vol452ネガティブな感情のときほど、 丸ごと自分を抱きしめる。
○○ ○○さん
おはようございます。
オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲（ふじまがり）めぐみです。
発熱で丸々3日ほど完全に寝ていたため、
その間の仕事に勤しんでおります。
間に合わない。。。
というか、
発熱前の記憶が飛んでいて、
あやうくラジオ放送の日を過ぎるところでした。
（ラジオの収録したことすら忘れていた）
放送は、明日9月1日（土）の
夜6時半からです。
インターネットラジオなので、
明日、URLをお伝えしますね。
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オーダーメイドライフ・ナビ vol.452
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ネガティブな感情のときほど、
丸ごと自分を抱きしめる。
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このメルマガを読んでいる○○さんが
今、どんな状態なのか？
元気なのか、
落ち込んでいるのか、
笑っているのか、
でも心は泣いているのか、
腹立たしい気持ちなのか、
穏やかな気持ちなのか、
私にはわかりません。
だから、
私が届けるメッセージが、
時として、
○○さんの心に、
ぐさりと刺さる、
あるいは、えぐるかのように
感じることも、
あるかもしれない。
読んだときに、
責められたように感じたり、
あるいは、
まるで突き放されたかのように感じることも
あるかもしれない。
きっとそんなとき、
○○さんは、
とても孤独の淵にいるのだろう、
一人でその辛さを抱えているんだろう、
そう思います。
孤独の淵にいたくないだろうし、
辛さからも逃れたくて
仕方ないかもしれないけれど、
でも、
そんな風であっても、
そのままでいいんです。
孤独が良くないわけではなく、
辛さが良くないわけでもない。
いわゆる『ネガティブ』と呼ばれる感情たちは、
あるだけで『ワルモノ』扱いされるけど、
それがあることは、
何も悪くはない。
だって人間だから。
生きてるから（うんじゅうねんも）
ネガティブ感情があるから、
ポジティブと呼ばれる
嬉しさ、喜び、楽しさたちが、
しっかりと感じ取れる。
だから、
ネガティブなときも、
それでいいんだ。
そのまま、
孤独や辛さ、しんどさに、
自分で寄り添っていればいいんだ。
どうやって？
それに耐えてる自分を
抱きしめてあげる。
（体育座りはある意味、自分へのハグですな）
ただ、それだけ。
今日はちょっと抽象的ですが、
そんな感じです。
また明日、メールします。
さぁ、2度とない「今」を
一所懸命に！
今日もラブチャレで
いってらっしゃい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
今日のトライ
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
「ただ、その気持ちを感じる」
楽しい、嬉しい、はもちろん、
寂しい、悲しい、しんどい気持ちも、
それもあなたの心の声。
自分でかき消さずに、
しっかりと受け止めてあげてくださいね。
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今回の内容はどうでしたか？
一言でも感想をいただけたら
とても嬉しいです！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
もちろん、質問も大歓迎です！
メールをいただいたら、必ずご返信します！
そして、
あなたの大切な方にも教えたいな！
と思っていただけたら、
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