vol514目の前にあるハッピー＆サンクスを見つけることが、 被害者意識を断ち切る。
○○ ○○さん
おはようございます。
オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲（ふじまがり）めぐみです。
え？珍しく7時半に届いてるって？！
それはですね、
ほぼ徹夜明けですだから。笑
なぜって？
明日、師匠の幼稚園の面接で、
その願書を夜なべして書いていたからです。
今日はこれから願書提出。
不備がないか
（忘れ物がないか）
ドキドキです。
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オーダーメイドライフ・ナビ vol.514
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目の前にあるハッピー＆サンクスを見つけることが、
被害者意識を断ち切る。
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昨日は、
「え？！どういうこと？」
と思うような、
嫌なことやイラっとすることがあったときに
被害者意識になり、
それを引きずり続けると、
人間関係も人生も破綻する
とお伝えしました。
今日は、そうならないために
普段からできることをお伝えします。
それは…
ハッピー＆サンクス探し。
上司がムカついた。
でも、
その後に、周りに励ましてもらってありがたかった。
契約取れなかった。
でも、
次への課題が見つかって良かった。
私が段取っていたから上手くいったのに、
あの人が評価された。
でも、
あのやり方でいいんだってわかったし、
お客様が喜んでたから、
それは嬉しかった。
こんな感じで、
嫌なことの中でも、
嬉しかったことやありがたいと思ったことを
探すわけです。
これ、
思考回路を変えるわけです。
脳って、
自分のアンテナが立ったことしか、
目に入れないという習性があります。
どういうことかというと、
脳の中に検索ワードを入れる箇所があって
ネガティブな状態は、
その検索ワードが「ネガテイブ」と書いてあるわけです。
だから、そればっかり目についてしまう。
この
ハッピー＆サンクス探しは、
意識的にこの状態を遮断するわけです。
そうやって、
今度は「ハッピー＆サンクス」を
検索し始める。
「え？でも、嫌なことからすぐに
ハッピーなことも探せないし、
ありがとうとも思えないーーーー！」
って？
いいんです。
別にそこから探さなくても。
究極、
『上司に怒られて落ち込んだ。
でも、
今日のお昼の焼肉弁当、美味しかったなぁ。』
『今日は仕事でミスして、
お客様からクレームが来て最悪だった。
でも、
帰りの電車、座れてラッキーだった』
こんな感じで良いんです。
あなたの1日は、
悪いことばかりじゃないんです。
でも、
嫌なこと、悪いことがあったら、
それを引きずってしまうのが問題。
これって思考のクセ。
性格じゃない。
変えられます。
毎日起きている
ハッピー＆サンクスな出来事を見つけて、
「今日も1日よく頑張った」
そんな風に眠りにつきましょう。
また明日メールします。
さぁ、2度とない「今」を
一所懸命に！
今日もラブチャレで
いってらっしゃい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
▼イベント情報▼
《日程》
11月10日（土）11時半集合
※時間変更しました。
《場所》
お申し込みいただいた方に、別途ご連絡します。
（広島人も納得のお店）
《会費》
3,000円程度（実費を人数で割ります）
▼お申し込みはこちら▼
http://bit.ly/2J2Dx1w
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今日のトライ
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「ハッピー＆サンクスを探す」
今日のスタートを気持ちよく切るために、
今、ハッピー＆サンクス探しをしましょう。
通勤電車の中でも
頭があれば考えられるでしょう？
どんなハッピーとサンクスがあったのか、
よければ教えてくださいね。
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今回の内容はどうでしたか？
一言でも感想をいただけたら
とても嬉しいです！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
もちろん、質問も大歓迎です！
メールをいただいたら、必ずご返信します！
そして、
あなたの大切な方にも教えたいな！
と思っていただけたら、
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