まがりんがお送りする「好きに生きる！」メルマガのバックナンバーです。 ついつい、自分をおざなりにしてしまう、自分を幸せにするのを忘れがちなあなたに… 自分とめいっぱい仲良くなれまれますように✨

焼肉は幸せホルモンが出る？！


○○ ○○さん

おはようございます。
オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲（ふじまがり）めぐみです。


今日は幼稚園の面接です。
親のほうがドキドキ。

何はともあれ、
遅刻しないようにします！笑


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　オーダーメイドライフ・ナビ vol.515
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あなたのイライラが続いているその時に、
相手は焼肉食べて、満面の笑みで幸せ。

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昨日は、

ハッピー＆サンクスを見つけて、
被害者意識を断ち切ろう

というお話でした。


ひとつ補足ですが、

イライラするのが悪い、
悲しむのが悪い、


要は、

『ネガティブになるのが悪い』

ということではありません。


基本的に人間の脳は
ネガティブになるようにできています。


なぜか？


それは、

ポジティブ100%
（アキラ100%じゃないよ）
で生きると、

すぐに死ぬからです。


だってポジティブ100%というのは、
怖いものなしってことです。


ここから落ちても大丈夫、と思ったり、
究極は「死ぬことだって怖くない」です。


だから、
不安になったり
自信が持てなかったりネガティブになるのは、

それ自体が悪いわけじゃない。


ただ、
ネガティブ100%な人生ってどうよ？

と思うわけです。


つまらんし、嫌でしょ？


そして、
そこが膨れ上がると、
昨日お伝えしたように、
人間関係も人生も破綻します。


悲しいときは悲しんでいい。

他人が羨ましいときだってある。
いいよ。


自分が頑張ったのに、
何であの人が評価されるんだ！
やってらんない！

と思っていい。


でもね、
忘れないでください。


悲しみや、
羨ましさ、
悔しさ、

そうしてイライラしても、
それを引きずり続けたって、

何も良いことはない。


あなたのその
悲しみや羨ましさ、悔しさ、
イライラの原因となった相手は、

あなたがイライラを引きずっている「今」は、

楽しく焼肉食べているかもしれない。

テレビ見て、
大笑いしているかもしれない。


例えば上司に怒られたとき、
昼休みになっても
あなたはずーーーーっと落ち込んで、
ご飯も美味しく食べられないかもしれないし、

お昼から戻った上司を見て、

「うわっ！」

と、こそこそ隠れるように
逃げるかもしれないけれど、

その上司は、
焼肉定食ランチを食べて、

「あーうまかった」

って、
楊枝でしーしーやりながら、
（え？やらない？）
あなたを怒ったことなんて忘れて、
ご機嫌で職場に戻っているんです。


あなたはそれを見て、
イラっとすることもあるかもしれないけれど、

そんなものよ。


あなたが
悲しみも、羨ましさも、
悔しさも、落ち込みも、イライラも

どんなに引きずっていようが、
あなたの周りの世界は
次の瞬間、変わっている。


だから、
あなたもハッピー＆サンクスを探して、
切り替えていこう。


あ、今夜9時ごろ号外メール、
出しますね。


というわけで、
また今晩会いましょう。


さぁ、2度とない「今」を
一所懸命に！


今日もラブチャレで
いってらっしゃい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


▼イベント情報▼

500号記念お好み焼き！（残1席です）

《日程》
11月10日（土）11時半集合
※時間変更しました。

《場所》
お申し込みいただいた方に、別途ご連絡します。
（広島人も納得のお店）

《会費》
3,000円程度（実費を人数で割ります）


▼お申し込みはこちら▼
http://bit.ly/2J2Dx1w


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今日のトライ
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「ハッピー＆サンクスを探す」

昨日に引き続き、です。

なぜならこれは
練習が必要だから。

今日伝えたように、
あなたのイライラや悲しみの原因となった相手は、

次の瞬間、
もう全然違うことをしています。


悲しむだけ悲しんだり、
イライラするだけイライラしたら、

あなたもハッピーに戻りましょう。

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とても嬉しいです！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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