vol522お金は貯めても、気持ちは溜め込むな。
○○ ○○さん
おはようございます。
オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲（ふじまがり）めぐみです。
本日、夫はゴルフ。
きっと今頃、
気持ちよくラウンドを回っていることでしょう。
ゴルフって、
腰をひねりますよね？
ウエスト絞れそうだ。
…やろうかな。
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オーダーメイドライフ・ナビ vol.522
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お金は貯めても、気持ちは溜め込むな。
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今日は、
自分が本当に言いたいことの見つけ方
についてです。
あまりに我慢して溜め込みすぎると、
溜め込んだこと
（我慢させられてきたと思っていること）
からの怒りが強くなりすぎて、
見失ってしまうんです。
だからまず、
その相手にそのまま言うんじゃなく、
紙に書き出すこと。
ともかく、
書く、書く、書く。
泣きながらでも構いません。
あるいは、
身近で信頼できる誰かに話す。
※でも、正直、
溜めに溜め込んだ気持ちって、
受け止められる人は、そうそういません。
そうやってガス抜きをする。
ドロドロ溜まったものを
出して出して出しまくると、
汚れが取れて、
あなたの気持ちの『核』が
出てくるんです。
どのくらい出しまくればいいかは、
人それぞれ。
ただ、本当は、
そこまでなる前に、
ちょこちょこガス抜きしたほうが、
やっぱりいいのです。
言われた相手も
「突然、何？！」
「え？！それ、いつの話？！」
となって、
あなたの言い分が実は伝わりにくくなる。
だからこそ、
言いたいことは、
「そのとき言う」
ことが大事。
『鉄は熱いうちに打て』
と言いますが、
『言いたいことは、そのとき言え』
ですよ。
また明日、メールします。
さぁ、2度とない「今」を
一所懸命に！
今日もラブチャレで
いってらっしゃい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
▼イベント情報▼
●500回記念イベント
『みんなで広島を堪能！広島焼き』
《日程》
11月10日（土）11時半集合
※時間変更しました。
《場所》
お申し込みいただいた方に、別途ご連絡します。
（広島人も納得のお店）
《会費》
3,000円程度（実費を人数で割ります）
★満員御礼！ありがとうございました。
●言いたいことを言って、好かれるコミュニケーション
［日程］
・11月23日（金・祝日）14時から
★残2席
・12月1日（土）14時から（予定）
※120分程度です。
［場所］
渋谷か新宿
（申し込み頂いた方へ詳細は別途ご連絡）
［参加費］
通常5,000円のところ、
40歳記念で4,000円
メルマガ読者の方は、特別価格3,000円
※当日お渡しください。
▼申し込みはこちら▼
http://bit.ly/2P6jm93
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今日のトライ
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「そのとき言うようにする」
個人的には、
その場で言ってケンカになったって
それはそれ、
と思います。
だってね、
言わなきゃわからないし、
後になればなるほど、
自分が蝕まれるし、
相手は忘れる。
（相手は違う世界にいるのですよ）
もし、あまりに酷いことを言いそうなら、
一晩だけ寝かせましょう。
一晩寝かせて、
それでケロッとなっているか、
あるいは、
やっぱりモヤモヤしているか。
モヤモヤしていたら、
落ち着いて、
何を伝えたいか考えてから、
言いましょうね。
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今回の内容はどうでしたか？
一言でも感想をいただけたら
とても嬉しいです！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
もちろん、質問も大歓迎です！
メールをいただいたら、必ずご返信します！
そして、
あなたの大切な方にも教えたいな！
と思っていただけたら、
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