まがりんがお送りする「好きに生きる！」メルマガのバックナンバーです。 ついつい、自分をおざなりにしてしまう、自分を幸せにするのを忘れがちなあなたに… 自分とめいっぱい仲良くなれまれますように✨

今日のランチは何にしますか？

○○ ○○さん

おはようございます。
オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲（ふじまがり）めぐみです。

3月もあと2週間！

卒室と入園の準備もあって、
本当に色々やることがあり、
気がつけば毎日が終わっている…
そんな感じです。

忙しさに振り回されて
それだけで終わらないよう、
しっかり「やること」を整理していきます！


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　オーダーメイドライフ・ナビ vol.630
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捨てる口癖は「とりあえず」「なんとなく」

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昨日、100均の話から
「とりあえず」ではなく、
人との関係や仕事も、
やるならしっかり向き合おう、
ということをお伝えしました。

言葉足らずだったかなと思ったので、
もう少し話しますと、

「こんなもんグセをやめよう」

ということです。

ちょっと例を出しながら
話していきますね。


「とりあえず」の代表格といえば、
「とりあえずビールください」
という言葉。
（若者は最近違うらしいですが）


この「とりあえずビール」というのは、
なんの根拠もなく、

「居酒屋入ったら、
　まずビールが当たり前」

という慣例ですよね。

ほんとにビールが飲みたければ、
それでいいんです。

でもね、

本当にビールを飲みたいの？
ビール飲んだら、
それだけで胃が結構膨れるよ。
自分の胃のキャパが
ビールで埋まっちゃうよ？
（それで良いの？）

ということなんです。

そう！
私たちには「キャパ（限界）」が
あります。


時間だったら、1日24時間。
お金は、持っている分。
ご飯を食べる機会は、1日3回。

とかね。

そうやって決まっている中で、
「とりあえず」とか
「まぁ、これでいいか」とか
何も考えずに「なんとなく」
（直感ではなくて）

という風にするのは、どうなの？
ということなんです。


別にそれは大してこだわってないし、
それは何でもいいし、

と言うなら、
それでいいのですが、

じゃあですね、
どこにこだわってるの？
何は「これだ！」って決めてるの？

と質問したい。

単なる服装とか
髪型のこだわりではないですよ。


時間の使い方、
お金の使い方の話です。
（まぁそれが服や髪型にも
　現れてくるんですけどね）


私たちには「キャパ」があると
書きました。

お金は増やそうと思えば増やせる。
でも、
時間はどんなに頑張っても
増やせません。

そして、
あと何回、家族と過ごせるか？
あと何回、実家に帰省できるか？
あと何回、仲間と遊びに行けるか？

という機会は、
確実に上限がある上に、
あなただけの都合では実現しません。

常に気を張れとまでは言いません。

でも、
「なんとなく」
「とりあえず」
という決め方ばかりだと、
それで過ぎていくんです。

少しでいいから、
意識してみてください。

あなたが今日食べるランチも、
あと何回かのうちの一食です。

もしそのランチが、
今日で最後だったら、
「とりあえず」
「なんとなく」
で、選ばないでしょう？


毎日がなんとなく過ぎている、
とりあえず急ぎのことだけで終わっている、

そんな風であるなら、
少しだけ、
「なんとなく」「とりあえず」ではなく
意識して選ぶことを
取り入れてみましょう。


それが、
なんとなく人生を終わらせないために
今からできることです。


また明日メールします。

さぁ、2度とない「今」を
一所懸命に！

では、ご唱和ください。

せーの、
「ラブチャレ♡」
いってらっしゃい。


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今日のトライ
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「今日のランチに食べるものを
　意識して決める」

なんとなく、とりあえずで
選ばないで、
「これ食べたい！」というものを
食べてください。

ランチの選択肢がないなら、
家に帰ってから5分は
自分の時間で、
やりたいこと（読書でもなんでも、
やりたいけどやれていなかったこと）を
やってみましょう。

5分、必ず確保してくださいね。

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