vol685一寸先の辛さの後にある幸せ
○○ ○○さん
おはようございます！
オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲（ふじまがり）めぐみです。
本日は3時起きです。
なぜなら、今日は師匠の遠足で
お弁当持参！
師匠の分のみならず、
遠足に一緒に行く夫の分も。
（期待しないように釘を刺し済み）
弁当作りを毎日している方、
本当に尊敬します。
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オーダーメイドライフ・ナビ vol.685
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一寸先の辛さの後にある幸せ
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さて、3時起きと書きましたが、
これを書いている今は、
夜中の1時前。
だから本当に3時に起きられたかは、
また報告として、
夫に
「3時起きだから寝る！」
と伝え寝室に立ち去ろうとしたら、
「いや、無理でしょ？笑
というか3時起きじゃなくて良くない？」
と言うじゃありませんか！
「できない」
そして、
「それ、やらなくて良くない？」
と他人がいうのは、
『悪魔のささやき』です。
なぜかって？
やろうという気持ちを
揺らすから。
それで揺れ動くのかという
意見もあるでしょうが、
人って結構弱い。
揺れる、揺れる。
揺れまくるものじゃない？
いや、もちろんそうではなく、
確固たる意志で進む人もいるけれど、
そうじゃない人も世の中に入る。
その違いは何かというと、
結局は、
なんでそれをするのか？が
自分で腑に落ちているかどうか、
なんですよね。
例えばね、
ダイエットしたい！痩せたい！
と言いつつも、
夜遅くに甘いもの食べたり、
たくさんお酒を飲んで締めのラーメンまで
食べてしまう人、
いると思うんです。
なんで制限できないかっていうと、
「今日くらいいいんじゃない？」
「そんなのやらなくても平気だよ」
という悪魔のささやきが
周りから出たり、
自分の心から出て、
そちらのほうに動くから。
ダイエットしたい！痩せたい！
その理由が、
腑に落ちてない。（願望が弱いともいう）
食べて「おいしい、幸せ」
という気持ちを味わうのと、
食べなくて「悲しい、食べたかった」
という気持ちを味わうのを
天秤にかけたら、
そりゃ食べて幸せになりたいわ。
そもそも食べることを「幸せ」
食べないことを「幸せじゃない」と
定義していのが、
根本的な間違え。
その場で食べたら一瞬は良くても
後で太る、不健康になる
→幸せじゃない
食べなかったら、一瞬辛いけど、
後で耐えた自分を誇れる、
太らないでいられる
→幸せ
と思たら、
どんな行動取るかは、
言わずもがなでしょ？
人は「楽」が好きです。
すぐ目の前をみがちですが、
もう少し遠く。
自分が本当に望むところに近づいてみると、
「幸せ」に思えることが変わり、
今取る行動も変わりますよ。
ということで、
3時に起きて、
余裕でお弁当を使って、
「すごい、私！」
と思いたいので（笑）
さっさと寝ます。
（これを読んでいるときは朝でしょうが）
さぁ、2度とない「今」に
一所懸命に！
では、ご唱和ください。
せーの、
「ラブチャレ♡」
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
今日のトライ
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
「目の前の快楽ではなく、
少し遠くの自分の目標を見る」
一瞬辛いことがあるときは、
少し先を見てください。
その先には、
きっと幸せがあるはずなんです。
だから一瞬の辛い選択も、
幸せのための序章ですよ。
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