まがりんがお送りする「好きに生きる！」メルマガのバックナンバーです。 ついつい、自分をおざなりにしてしまう、自分を幸せにするのを忘れがちなあなたに… 自分とめいっぱい仲良くなれまれますように✨

大事なのに放置していて、大丈夫？


○○ ○○さん

おはようございます。
オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲（ふじまがり）めぐみです。


夜中に
いやーなものを見つけました。

それは虫歯…かも知れない疑い。

寝る前に、
1人家の中をウロウロしては
歯磨き中の夫に
パンチして
ショック度を表現していました。
（要は八つ当たり）


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　オーダーメイドライフ・ナビ vol713
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緊急じゃないけど重要なことに
時間もお金も注ぐ。

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虫歯って、
昨日の今日できるわけもなく、

虫歯の原因が
たまりにたまって
とうとう虫歯になります。


特に今は予防歯科が言われていて、
虫歯になる前に歯医者へ
行ったり、

虫歯にならないために、
歯磨きの前や後に、
デンタルリンスや、

キシリトール配合のガムを
食後や食間に噛んだりと、

歯磨き以外の方法も溢れています。


で、それよりも何よりも
何でこんなに落ち込む
ことになったかというと、

原因は私にあります。


なぜかというと、

定期的な歯医者へのチェックを
怠ったから、です。


新卒で入った会社では、
3か月に一回くらい、
定期検診に通う女性の先輩がいて、
しかもその方は、
ランチ後に歯ブラシだけではなく、
フロスも使ったりしていて、

私はまずそこで、
歯医者へ虫歯前に通う人がいて、
それってもしかして、
きれいな人には常識？とか思うわけです。
（その先輩は憧れだった）


さらに、
ある海外で開催された
マーケティングセミナーで
現役歯科医師の方2名と一緒になり、
どちらの方からも、
定期検診は大切
（実はできれば月1は検診が必要。
　なってからでは遅い）
と聞くわけです。


そしてそして、
過去に治療した歯が傷んで、
大がかりに通うことになり、
結果的に、
そこを健康でいるためにも、
定期検診が必要に。

で、
PMTCも知る、と。
（簡単に言うと、
　フッ素を使った歯のお掃除です）

そして前職のときは
3か月に1回くらいで
通っていたんです。
（職場のすぐ目の前だった）

でも仕事が変わり、
歯医者が遠くなると、
どこにいけばいいかわからない…
ということで
サボり。

信頼できる歯科衛生士さんが
いる歯医者を見つけたものの
遠いなぁ、行く時間ないなぁ
（PMTC高いし）

と思っていたら、
これです。

これは、
私がいわゆる『第2象限』を
後回しにし続けたから。

『第2象限』とは、
重要だけれど、
緊急でないこと、です。


この部分、
歯のことに限らず、
仕事でもなんでも

期限がなかったり、
すぐではないと、
ついつい後回しにしてませんか？

家族との時間は大事だけど、
何よりも目の前の仕事を
片付けることが先、とかね。


第2象限の
『重要だけれど緊急ではない』ことは
まだ緊急じゃないだけで、
重要なんです。

あまりにも放置しすぎると、
あるとき突然、
私の歯のようなことになりかねません。

超慌てて、落ち込むってことです。
これ、虫歯確定なら、
治療へ通う時間もお金も
かかることになります。
（防げた労力ですよ、トホホ）


そうならないために、
第2象限を
定期的に実行すること。


そこは絶対に外せません。



あなたにも
『やらなきゃ』と思いつつ
放置していること、
必ずあるはずです。


私のようにならないためにも、
定期的にチェックして、
そこを集中的に取り組む時間、
作りましょう。


あ、私のように歯でお困りの方は、
信頼できる歯科衛生士さん
います。

伊藤和歌子さんと言って、
現役の歯科衛生士でありながら、
「白い歯を育てる
　ホワイトスマイルアカデミー」を
主宰し
自分の歯で健康にいられる秘訣を
教えてくれます。
https://white-smile.site/2743/


餅は餅屋に、です。
私には、歯の話はできません。笑


ということで、
私は明日からも、
言いたいことを言って
周りと関係を作るための
あり方とやり方を
お伝えしていきますね。


さぁ、2度とない「今」に
一所懸命に！

では、ご唱和ください。
せーの、
「ラブチャレ♡」


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今日のトライ
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

「第2象限を徹底的にやる日を作る」

週に1回、
第2象限をやる日を作りましょう。

1日ずっとが無理なら、
朝の2〜3時間でも構いません。

ともかく、
放置している重要なことに
手をつける。

やり始めると、
意外と進むもんですよ。

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