vol822すべてを「ありがとう」に還す
○○ ○○さん
おはようございます。
オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲(ふじまがり)めぐみです。
1日ぶりのメルマガです。
昨日の大雨と打って変わって
今日は晴天。
雨の後の晴れは
一段と気持ちいいですね。
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オーダーメイドライフ・ナビvol.822
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すべてを「ありがとう」に還す
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今週はありがとう週間ですので
引き続き、ありがとうの話です。
わたしは前にアカデミーで
すべて最後は「ありがとう」にしよう
という話をしました。
これは言葉の最後につける
ということだけではなく、
どんな「嫌なこと」があったとしても
そのことを
「ありがとう」
と思えるようになるといいね、
そうしませんか?
という、わたしからの提案です。
多分誰にでも
「辛かったこと」
「嫌だったこと」って
あると思うんです。
でもそれを
「あのときあぁだったから」とか
「◯◯がこうだったから」とか
そんな風にぎゅっと握りしめ続けて
「それのせい」にしているのって
自分が苦しくないですか?
他の誰でもない「自分」なんです、
苦しいのは。
実は「〜のせい」にしている
その相手や出来事は
ぜーんぜん、苦しくない。
(というか認識してなかったり忘れてる)
自分だけが
思っていたりする。
苦しいといってはいけないとか
辛いといってはいけないとか
そういう話ではなく、
あのときは苦しかった、
あのときは辛かった。
ただ、あれがあったから
「そのおかげで」
今の自分がある。
と思たら
「ありがとう」になりませんか?
もっと言うと
「あれがあったおかげで
今の自分がこうなれた」
という風に生きようよ、
という提案です。
楽しいことだけ、
嬉しいことだけの毎日なら
心が痛むことはないかもしれません。
でも、
晴れの日があれば
雨の日、雪の日、台風と
いろんな空があるように
しんどい日もやっぱりある。
そして、
みんなが見ると幸せな気持ちになったり
喜んだりする虹がかかるのは
晴れているだけじゃ
できないんですよね。
雨が必要なんです。
だから
きっといましんどかったり
辛かったりする日々であるなら
あなたの心に
虹がかかるときが
必ず来るってことです。
必ず光は差し込んできますから。
何があったって
人生に虹をかけ、
晴れにすることはできます。
そして
虹がかかるのは
雨のおかげです。
「あー、あのおかげで
今の自分がある(虹がかかった)」
そんな風に思えるように
毎日過ごしてもらえたらなぁと
切に願います。
今日も自己愛タンク満タンでラブチャレ♡
(((o(*゚▽゚*)o)))
また明日、メールします!
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今日のトライ
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「しんどかったことに感謝する」
もしかしたら
今はまだ心が拒絶反応を
起こすかもしれません。
でも、今がどうだったら
「ありがとう」と
その出来事や人に感謝できますか?
ちょっと視点を変えて
そんな風に思って
行動してみてください。
だっていつでも
私たちが生きているのは
「今」ですから。
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