まがりんがお送りする「好きに生きる！」メルマガのバックナンバーです。 ついつい、自分をおざなりにしてしまう、自分を幸せにするのを忘れがちなあなたに… 自分とめいっぱい仲良くなれまれますように✨

それ、あなたの頑張りだけで何とかできますか？


○○ ○○さん

こんにちは。
オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲（ふじまがり）めぐみです。

久々のメルマガになりました。

本日は師匠の園の発表会で
朝からクラス委員として
子どもたちの着替えの手伝いを
してきました。

そして今は横浜へむかっているのですが
まぁ、忘れ物したので
家に取りに帰って汗だく状態で
東横線に乗ってます。ふぅ。

電車内では
ただただ予定通りに運行するよう
電車を応援するだけです。
（身を委ねるともいう）


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　オーダーメイドライフ・ナビvol.858
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自分だけが頑張っても
どうにもならないこともある
ということを知る

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前回のメルマガでは

すべて100パーセント
自分に原因があると考えよう

とお伝えしました。
▼
https://mail.os7.biz/b/Za0r/1173554


すると次のような感想、
いただきました。
↓
私ごとですが、無理がたたって
25年ぶりの帯状疱疹で静養中です。
さて、合わせ鏡の話はよくわかりますが、
100%自分に責任があるとしたら、
重くるしくて行きていけなく、
壊れてしまいます。
今の私がその良い例かと……
（中略）
確かに人のせいにしている様では、
未だ成長のチャンスがあると
言われてます。
また、世の中狡い奴の方が
成功するとも……
この矛盾はなんなのでしょう。
色々話し合ってみたい話題ですが(^^)

↑
ここまで


Hさん、いつもありがとうございます。
帯状疱疹、辛いですね。
私も10月終わり頃に
30年ぶりくらいでなりました。
皮膚科へ行くと
「帯状疱疹は過労死寸前。
　心も体も疲弊している状態なんですよ」
と医師に言われました。

私が瀕死だったかはさておき
（確かに体がしんどすぎて
　起きていられなかったことはあった）

いまはゆっくり休んでください。


さて、いただいた質問ですが、
世の中に起こること全部が
自分の責任だとしたら…

うん、たしかに壊れますわ。
抱えきれない。

おいっ！と
怒られそうですが、
前回の話は、正確にいうと
「自分の取り扱える範囲のことで」
ということだと思います。


例えばですね、
3.11東日本大震災、ありましたよね？

もしあれを
100パーセント自分の責任だと
捉えるとしたら、
どうなります？


地震や津波が起きたのは
私のせい？
私が日頃の行いが悪いから？


そんな風にとらえないし、
もし誰かがそう言っていたら
それは違うって思いませんか？


もしそれを自分のせいというなら
自分が自然を操れる神と
言っているようなものです。
それって、おごりですよね。


だからまず、
自分がどんなに頑張ったって
どうにもならないことがあるって
知ることです。


多分、Hさん以外にも
すべて100パーセント自分の責任なんて
今の自分には
辛すぎて受け止め切れない…って
思った人、いると思うんです。


そういう方は
自分がどうこうできること以外も
自分ごととして
抱えすぎているんじゃないかなーと
思います。

過去の私もそうでした。


だから、
心配です。
心、崩壊しますから、それ。


だから
うわっ！苦しすぎる…という方は
それ、私がなんとかすること？と
一度考えてみてください。

多分私がやらなきゃ…って
なると思うんですが、
案外、あなたがやらなくても
なんとかなるもんなんです。


ではダッシュします！


今日も自己愛タンク満タンでラブチャレ♡
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


また明日〜。


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今日のトライ
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「抱えてることを書き出して
　自分じゃなくてもできることを
　ピックアップする」

あなたじゃなくてもできることを
ピックアップしたら、
じゃあ誰ができるか
書き出してください。

でもこれを頼んだら大変だし…とかいう
気持ちの部分はさておき
その人が純粋にできるかどうか？
という視点だけで考えてください。


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オーダーメイドライフ・ナビゲーター
藤曲 めぐみ
（Ships Creation　代表）


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ありがとうございました。

またどこかで、お会いしましょう！

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