vol869自分を満たすというのは 自分を幸せにするということ
○○ ○○さん
おはようございます。
オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲（ふじまがり）めぐみです。
今日から仕事初めの方も
多いことでしょう。
休みを堪能できるのも
働く日があってこそ。
というわけで
勤しみますぞ！
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オーダーメイドライフ・ナビvol.869
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自分を満たすというのは
自分を幸せにするということ
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さて、
ちょっと今週は
「自分を満たす」をテーマに
お届けしようと思います。
（1週間続くか、
ある意味チャレンジです）
自分を満たすというと
どんなこと
思い浮かべますか？
「自分が満たされていないと
周りも満たすことができない」
とも言われるくらい
まず、
自分が「満たされていること」って
大事です。
でも私、
はっきり言って、
初めてこれを聞いたとき
「よくわからん」
て思いました。
満たす…って
自分が好きなようにすること？
自分の好きってなんだろう？
満足することって何？
誰かの役に立てると
それは私嬉しいんだけど、
それはダメなのか？
そんな風に
ぐるぐるしていました。
まぁその時点で
「頭で考えすぎ」なんですね。
その話は別の機会として
満たすっていうのは
「幸せ〜❤︎（ハート）」って
感じている状態なんだと
私は思っています。
だから、
スイーツ食べるでもいいし、
本を読むでもいいし、
ネコをもふもふひたすら
なでるでもいい。
自分が
「幸せ〜❤︎（ハート）」
と「感じる」ということが
大事なんだと思うんです。
幸福感とか
心理学的には
言ったりするようですが。
この感じるアンテナを
まず持たないと
実は何をしても
「幸せ〜❤︎（ハート）」とならないから
何をしても
満たされない。
だから誰かが
スイーツ食べてると幸せ！
恋人との時間が幸せ！
高級エステが幸せ！
と言っていても
あなた自身がそれで満たされなくても
まったくおかしくないんです。
え？！私、スイーツ食べても
全然幸せじゃない！
どうしよー？！
と焦るのではなく
自分のアンテナを持つことから
始めてみてください。
というわけで
明日は自分を満たすキーとなる
「幸せアンテナ」について
お届けしますね。
今日も自己愛タンク満タンでラブチャレ♡
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
また明日～。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
今日のトライ
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
あなたにとって
自分を満たすことって
何だと思いますか？
ちょっと考えてみてください〜。
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