まがりんがお送りする「好きに生きる！」メルマガのバックナンバーです。 ついつい、自分をおざなりにしてしまう、自分を幸せにするのを忘れがちなあなたに… 自分とめいっぱい仲良くなれまれますように✨

自分を大事にするって？


○○ ○○さん

おはようございます。
オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲（ふじまがり）めぐみです。


昨日のワーク、
やってみてテンション上がりました！
と連絡いただきました。


自分で使うのはもちろん
誰かのために使うでもいいので
書いてみてください〜


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　オーダーメイドライフ・ナビvol.877
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何より大事にするのは、自分の◯もち

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「自分を大事にすることが大事」

と、何かの本でも読んだかもしれないし
私もメルマガで
書いたこともあると思います。


ただ…
これ…

ちょっと不正確だと思うし、
たぶんこれをいまいち受け入れない人、
いると思います。


なぜなら、

自分勝手じゃない？

って心の奥底で
感じるかもしれないからです。



「自分を大事にする」

というのが
マイナスに働くと


自分のことを正当化したり、

正当化するために
他人を批判したり、

言い訳したり、

チャレンジをやめたり
することもあります。


え？これらって
自分を大事にすることなの？

思ったかもしれませんが、


自分が傷つきたくない
→そこから自分を守る
→自分を大事にする


という図式なんですね。



じゃあ、やっぱり自分よりも
他人を大事にしたほうが
いいんじゃない？

と思うかもしれませんね。


でも、他人を大事にすると
自分のことを
無視する人が多いんですわ。


自分が我慢して、
無理して、
本当は嫌だなと思っているのに

他人が「喜ぶだろう」とか
自分ひとりが「我慢すればいいだろう」
とか。

そうして
どこかで身近な大切な人に
八つ当たりしたり、
場合によっては
自分の中に溜め込みすぎて
心壊れてしまう。



それ、どうですか？
嫌じゃない？



私が伝えたいのはですね

「大事にするものリスト」に
自分の大事だと思う人やコトはもちろん

そこに「自分も」入れましょうよ、

ということです。


もっというと

「自分のき・も・ち」を

大切にして欲しいんです。



自分の気持ちを大切にすると

ときとして
周りのお願いや意見に
NOとなることも
あると思います。


でもそれでいいんです。

だって
周りだって
あなたのお願いや意見に
NOというときがあるんですから。


それは
相手が「相手のき・も・ち」を
大切にするからです。


お互い様なんです。


NOという返事を
あなたがするのは

相手を傷つけたいからでも
相手を嫌いだからでもないでしょ？


それと同じで、

相手がNOと返事するのは


あなたを傷つけたいからでもなく、
あなたを嫌いだからでもない。


みんな

「自分のき・も・ち」

を大事にしているからです。



そこを受け入れること。


そのためには
まず
自分が自分のき・も・ちを
大事にする。


そうじゃないと

「相手ばっかりズルイ！」

という気持ちが
わくからです。


自分が先にそれをしていると

「私もそうだし、
だから、相手もだよね」

となるんですわ。


不思議です。
自分がまずやっていることが
何より大事なんです。



これが
世の中の言うところの

自分をまずは大事にする、であり
自分をまず満たす、ということです。



ちなみに

「き・も・ち」

と書いてきましたが、

「気持ち」のことです。
（え？わかってるって？笑）



今日も自己愛タンク満タンでラブチャレ♡
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


また明日～。


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今日のトライ
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自分の気持ちを大事にと言われても
むずかしーーー！

となる気がするので、

それこそ
昨日のワーク、
やってみてください。

そして
自分がどういうことに
お金を使いたいと思っているのか
ちょっと見てみましょう。

傾向があるはずです。


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