vol896自分を好きになりたいなら ペンピ解消する
○○ ○○さん
こんばんは。
オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲（ふじまがり）めぐみです。
先日、師匠にビビンバを
食べてもらえなかったと伝えたら
即効、
「こうしたらいいんじゃない？」
とアドバイスを送ってくださった
Kさん！
ありがたやーーー。
こういう人の優しさに支えられて
自分は生きているんだなぁと
実感するのでした。
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オーダーメイドライフ・ナビvol.896
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自分を好きになりたいなら
ペンピ解消する
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今日（こそ）は
ペンピタイプをお伝えしていきます。
ペンピとは？（先日のメルマガ）
▼
https://mail.os7.biz/b/Za0r/1209115
●空気読みすぎペンピ
いまはこうだから、
ここでこんなことを言ったら、
きっとあの人はこう思っているから
などと
周りの空気を読みすぎて
自分の言いたいことを
飲み込んでしまうペンピ。
あまりひどくなりすぎると
自分がペンピに陥っていることすら
わからなくなる。
「自分は周りのために頑張っているのに！」
とブチ切れることもしばしば。
●こじらせペンピ
自分に自信が持てず
「どうせ私が言っても…」
などと
自分の発言に価値を見出せず
言えないタイプ。
最初のうちは
「そんなことはないよ！」
と周りも励ますが
毎回「私なんて…」と
ネガティブな反応ばかりなので
周りもいい加減疲れてしまい、
気がつくと一人ぼっちに
なっていることも。
●イエスマンペンピ
利害関係がある人
（上司、お客様、恋人など）を
怒らせたくない、
評価を下げたくない、
と思って
相手の言うことに
なんでもイエスというペンピ。
何か頼まれても断れない人や
人にお願いできない人は
このペンピに陥っている可能性大。
ただし、
自分の身近な人には
八つ当たりと言っていいほど
言いたいことを言って
ペンピ解消していることも。
●突如崩壊ペンピ
我慢して我慢していたのが
ある日突然、我を忘れたかのように
感情がぶわーーーっと溢れ出し
思ってもいないようなことまでも
勢いで言ってしまう。
（キレるともいう）
そして後で非常に後悔。
これによって
人間関係がギクシャクしてしまうことも。
ちなみにこのペンピは
単体ではなく
併発することもあります。
さて、あなたにあてはまるペンピは
ありましたか？
（あなたの周りでもいいですよ）
ペンピというのは
いらんもんを溜め込んでいる状態です。
そのためているものが
不満や愚痴になったりします。
そんなこという自分て
どう思います？
言いたいことを言えない自分もイヤ、
言えなくて愚痴ってる自分もイヤ、
それなら言うしかない。
ペンピ解消して
自分で自分にOK出していきましょうよ。
今日も自己愛タンク満タンでラブチャレ♡
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
また明日～。
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