vol983積み重ねれば必ず超える一線
○○ ○○さん
おはようございます。
オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲（ふじまがり）めぐみです。
首がですね、
回らなくなっておりました。
支出が多くてやりくりできなることを
「首が回らない」と言いますが
それではなく
本当に首が回らない。
フィジカルな話。
今もまだ左に傾けられないのですが
（前に倒すのも痛い）
だいぶ良くなりました。
というわけで
ちょっと短めですが
行きます！
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オーダーメイドライフ・ナビvol.983
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積み重ねれば必ず超える一線
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この首が回らなくなったのは
朝起きて、
突如としてなっていて。
前日までは普通に動いてたんです。
えぇ、ほんと朝起きても
首の運動しないし
普通にしてれば痛くないから
気づかなかったんです。
前に倒したときに
あれ？曲がらない？と思い
首の運動ぐるっとしようとしたら
「回らない…無理…」
夜になっても治らず
即効、カイロプラクティックへ。
「ずっと同じ姿勢で
固まってなかった？」
と言われ、
思い当たるのは
パソコンやスマホでの仕事、ですわ。
クビ痛いって書いてますが
そこからの派生で
頭痛はするはめまいや吐き気はあるし
画面見てられなかったんです。
この土日はほぼ
スマホ見るのも断ちました。
そして本日だいぶ良くなったので
こうやって書いているのですが
うん、やっぱり
ちょっときつくなってきました。
なので、さっさと結論です。笑
これって結局、
日々のパソコンやスマホを
長時間見続けている、
という習慣です。
これを積み重ねて、重ねて重ねて
カラダの許容量を超えたのですよ。
筋肉が固まったあとに戻る
柔軟性なのかなんなのかまでは
わかりませんが。
思ったのはですね、
1日ではならないんです。
積み重ねが大事。
今回はマイナスの習慣
（つまりは悪癖です）
だけど、
これがいい習慣だったら？
筋トレだったら？
ウォーキングだったら？
ヨガだったら？
食べ物だったら？
ごみ拾いだったら？
部屋の片づけだったら？
メールの返信の速さだったら？
行動に移す早さだったら？
元気な挨拶だったら？
…って
色々あるわけですよ。
こっちのいい習慣だって
積み重ねて重ねて重ねていけば
あるとき、どん！って
超えるんです、許容量を。
マイナスの積み重ねですら
これだけの衝撃ですもの。
逆だって
結構、すごいことになるはず。
だって、世の中は
陰陽
男と女
明と暗
光と闇
裏とオモテ
って必ず対になっていて
振り子は左右同じだけ
振れるんですから。
だからですね、
あなたは
いい習慣、積み重ねてください。
間違っても
私のような悪癖は
積み重ねてはあかんどすえ。
お時間になりましたので
これにて。
二度とない「今」を
味わい尽くしましょう。
では〜
藤曲めぐみ
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