まがりんがお送りする「好きに生きる！」メルマガのバックナンバーです。 ついつい、自分をおざなりにしてしまう、自分を幸せにするのを忘れがちなあなたに… 自分とめいっぱい仲良くなれまれますように✨

嫉妬の嵐が来たら？

○○ ○○さん

おはようございます。まがりんです。


暑い時期はビールがうまい！
(雨が続いてますが…）

この時期のビールといえばセゾン。

セゾンは夏の暑い日に
農作業しながら
ガブガブ飲める軽い口当たり。

そして
マスカットやアロマのような
ホップのフルーティーな香りも
楽しめる一品です。

大手ビールメーカーさんでは
扱ってないので
なかなか市場でセゾンビールに
お目見えできませんが
成城石井でみつけましたーーー！


「僕ビール君ビール」
ヤッホーブルーイングのサイトでも
買えますよ。

https://yonasato.com/ec/otameshi/

って、初めての人向けの
上のURL、クラフトザウルスも
買えるじゃないですか！

クラフトザウルスは
長野県限定でしか入手できない
幻のビールとなのですよ！！！

これはよなよなエールと
インドの青鬼(IPA）の間の味わいで

…と熱く語ってしまった。

ヤッホーブルーイングの
クラフトビールは
本当に美味しいし
色んな味があるので
(だしの味とかあるんです）

よろしければお試しあれ〜。

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　オーダーメイドライフ・ナビvol.997
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嫉妬は見苦しいのか？

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もはやビールの話だけで
今日のメルマガを
終わらせたくなったのですが、苦笑
(もっと語れます！！！）

ちゃんと本題。


インスタを見ててね、
私の中に
もやもやがわき起こるんですよ、えぇ。


しかも、ある特定の内容。


うーん
うーん


はっきり言って「嫉妬」


きゃ〜〜〜〜っ！
いーーーーやーーーーー！！！
そんな嫉妬しちゃう私、
いやーーーーー！！！


だって嫉妬って…

醜くない？
(醜いと思っているということ）

それって自分が
負けてるって思ってるってことでしょ？
(負けてないって思いたいってこと）


だから今まで
自分の中に嫉妬の波が沸き起こるのを
感じると

なしにしてました。

自分の中でオフるの。
できるんですよ。

例えるなら
「臭いものには蓋をしろ」とばかりに
意識をそこに向けないだけ。

だから、なくなったわけではないんです。
あるの。
そして放置。

放置したらどうなるか？

腐ります。
ええ、腐敗。


だからね、私の中には
すんごく嫉妬が腐敗して
溜まってました。


もーやだーーーーって
思ったけど
自分で放置してたツケなので
自分で片付けるしかない。

片付け方は至って簡単。

ちゃんと見ること。

嫉妬の気持ちの中に
何が隠れてるのか？
何に嫉妬してるのか？
どう思ってるのか？

ぐるぐるってお腹からわいてきた
その気持ちは
とっても気持ち悪くて
うげーーってなるけど

それを抱えつつ
じーーーーっとインスタ見てて
内から出てきた言葉は


「私だって
　そこにいていいのに！」

「そこは私の場所！！！」



あぁ…って思いました。


私、そこにいたいんだって。

本当は私もそうなりたい、
いや、なれるって思っているのに
そうなれてない自分に
私が一番いらついてる。




嫉妬のときに出てくる言葉に
いつも

「私だって…」がチラついてるのは
気づいてました。


でもその先を
見ないフリしてたわけですよ。


嫉妬はね
相手に向かっているようで
実は自分への「怒り」だったりします。


自分がやりたいこと、
大切にしたいこと、

そういうことを
色んな理由からスルーして
平気なふりして生きてきても


あなたが欲しかったものを
手にしている人を見ると

スイッチが入るわけです。



「あれが望んでいることよ」って。



嫉妬って
相手をそこから引きずり降ろしたい
という欲求ではないです。


私だってそこにいける
私はそこに行きたい
私はそう生きたい


そういうあなた自身が
好きに生きていくためのサイン。


だから嫉妬は
なかったことにしないでください。


ひねくれて
腐る必要もない。

どうせなら
腐敗じゃなくて発酵させる。
そうやって
自分を成長させるタネにすればいい。


さてさて、
私、気づいちゃいました。
私の望みに。


いや知ってたけど。
でも、私なんかが…みたいに思ってたわけ。


でもなーーー…
そうなりたいんだわ、私。


うん、私はそっちにいきたいので
角度1度でもずらして
いくことにします。



その様子はまたどこかで書きますね。


では〜。


藤曲めぐみ


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