vol17.止まったら動け！
○○さん
こんばんは～まがりんです。
今日もお読みいただき
ありがとうございます。
お腹もいっぱいになり
なんだか眠くなってきた・・・笑
前に書いた「葉つき玉ねぎ」を
今日はシンプルに炒めて
しょうゆベースの味で
（ちょい甘）
卵とじ風にしたのですが
う、うまかった。
う～～ん、
これはバーミキュラのフライパンの
お・か・げ。
料理するなら
器具と調味料は
お値段少ししても
いいものをつかうと
私のような素人が作っても
美味しく食べられますよ～
■□━━━━━━━━━━━━━━━□■
好きに生きる！vol.17
■□━━━━━━━━━━━━━━━□■
止まったら動け！
■□━━━━━━━━━━━━━━━□■
我が家には
バーミキュラの
フライパンのほかに
バーミキュラのライスポット
（炊飯器）
バルミューダのトースター
低温調理ができる
ヨーグルトメーカー
ネスプレッソ
といった家電調理器具が
あるのです。
先に言っておきますと
私は決して
料理をするのが好き、
ということではないです。
どうせ食べるなら
美味しいものが食べたい！
つくるなら
美味しいものを！
というだけなのです。
（ネスプレッソは夫のもの）
そして料理をしていると
そこに集中して
余計なことが
頭の中から消えるんです。
玉ねぎの千切りとか
薄く切りたくて
むっちゃそこに
意識向けていますから。
全集中、ってやつですね。
そうそう最近
さらに全集中するアイテム
手に入れたんです！
亀の子たわし（5号）と
ウタマロ石鹸！
え？調理器具じゃないって？
はい、これは
上履きとか靴とかを
洗うときに使います。
この前の日曜に
じゃぶじゃぶ師匠の上履きと
自分の白いハイカットシューズを
洗ったのですが
「一心不乱」
という言葉がぴったりだと
我ながら思いました。笑
（自分で言うなってね）
ともかく
あらう
あらう
あらう
「うちもやりたい～」と
師匠も洗っていましたが
師匠も
集中、集中、集中。
そして洗った後は
ふわ～～～っとした気分で
思わず
「むっちゃ楽しかった」と
夫に言ってしまったくらい。
何が言いたいかというと
こうやって
体を動かすって
思考が止まる。
まあ、これは
ちいさい動きだけど
それでさえも
「余計なこと考える暇」が
なくなるんです。
やること多くて
それに追われ
せわしない感じで
1日終わること、ないですか？
それが続くとね
ほんと、心が疲れる。
そうすると
いらぬ心配や不安ごとを
あれこれ考えたり
しちゃうんです～～～
ってよ。
そんなときは
ともかく動かす、体を。
そうそう、お師匠さまから
こんな言葉を教えてもらったんです。
（師匠じゃないよ、
お師匠さまは経営軍師です）
運は動より生ずる。
だから
体を動かすことは
運をつくる
って。
散歩でいいんです、散歩で。
もっというと
部屋をぐるぐる歩き回ることでも
いいんですって。
余計なことを
考えてるな～～～って
思ったら、
動いてください。
だって
考えたって
答えは出ないんだから。
動いてこそ
次の選択肢が出てくる。
そのとき
また考えればいい
考えてわからなかったら
また動く
その繰り返しですよ。
んじゃぱ～～～
まがりん
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