vol19.アップルウォッチよりすごい時計！
○○ ○○さん
こんばんは～まがりんです。
いつもお読みいただき
ありがとうございます。
今日は月曜、1週間の始まりでしたが
いかがでしたか？
我が家はですね、
師匠の園が学級閉鎖になり
ず～～～っと家におりました。
そして、ほぼず～～～っと
私のスマホで
ゲームしています。
ええ、これが在宅ワークの現状です。
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好きに生きる！vol.1９
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アップルウォッチよりすごい時計！
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さて先週、師匠が4月から通う
小学校の保護者会が
あったんです。
そこで
スクールカウンセラーの先生が
こんな話をしてくださったんです。
↓ ↓ ↓
これからの生活の中で
お子さんには
『腹時計』を身につけて
欲しいんです。
それは、
「お腹減った、そろそろ
ご飯を食べよう」
「なんか眠い、そろそろ
寝る時間だ」という
そういう自分の感覚、
自分のリズムですね。
それが自分の中で
何かあっても
自分に戻る「タネ」になるんです。
・・・・・
まじか！
これって、
アップルウォッチより
すごい高性能なんじゃない？！
って思ったんですけど
○○さんはどうでしょう？
私この話を聞いたとき、
そういえば昔、
まったく
お腹減らなくなったことが
あったと思いだしたんです。
時間になったから
食べなきゃ、
（お腹減っていないけど）
そして食べられない
（すぐに満腹）
あれはかなり自分の中で
ひどかったけど
今でも、仕事していると
お腹減ってないのに
無性に口に何か入れたくなって
食べてしまうこと、
あります。
（そしてお腹減らないままお昼や
夕飯へ）
こんなことしてたら
そりゃ、「自分の感覚」なんて
消えますよね？
そうならないためにも
ぜひ「自分の感覚」
いつも感じてほしいんです。
お腹減った、とか
眠くなってきた、とか
あ、あとトイレ行きたい！！！笑
私、よく我慢して
なんか
「これが終わるまで！」とか
やるんですけど
身体に悪いですよね？
う～んでも
トイレしたときに
解放感は半端ないから
ある意味、自分の感覚
感じ取ってるのか？笑
（お下品でごめんなさい！）
トイレはさておき・・・
こういう体のサイン、
ぜひ感じ取ってほしいなって
思うんです。
だってね、よく
「自分がどうしたいか
わからない」って言う人、
いるんですけど
これ、きっと腹時計を
無視してるんだと思います。
ええ、かくいう私も
「まがりんはどうしたい？」に
かつては全然答えられなかった。
もちろんね
お腹減った、
眠いな～ということだけではなく
さみしいな
かなしいな
しんどいな
つらいな
たのしいな
うれしいな
という「気持ち」も
大事なあなたの感覚です。
これをしっかり
感じる。
特に感情は
蓋する人多いから。笑
蓋する＝感覚拒否ってる
ですからね。
せっかくアップルウォッチよりも
高性能な「腹時計」を
○○さんはすでに
持っているんですもの。
しかも、
自分専用、
この世にたった一つの時計。
それの調整ができるもの
○○さんただ一人。
ぜひ大事にしていきましょう～～～
って、ご飯ご飯。
では～～～
まがりん
●ちなみに余談
腹時計は、
アナログがいいんだそうですよ。
「そろそろ」というのは
こんな感じかな、という
感覚だから
デジタル時計だと
ピッタリ時刻を刻むのだと
「そろそろ」が
育たないんですって。
（なんか納得）
●さらなる余談
中3の卒業までに
腹時計ができるように
と言われましたが、
情報処理のクセが人と違って
腹時計が身につかない人も
2割くらいはいるそうです。
（データでは10%くらいと
言われるそうですが
その先生の感覚値は
2割とのこと）
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