まがりんがお送りする「好きに生きる！」メルマガのバックナンバーです。 ついつい、自分をおざなりにしてしまう、自分を幸せにするのを忘れがちなあなたに… 自分とめいっぱい仲良くなれまれますように✨

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まがりんの
『楽しくコミュニケーション！』メルマガ
Vol.3

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○○　○○ さん


こんばんは。
Ships Creation の 「まがりん」こと、藤曲めぐみ です。

今週もメルマガをお読みいただき、
ありがとうございます！


前回のトライ！
いかがでしたか？

距離を縮めるひとつの方法として、
自分から話しかけるという設定にしました。

でも、距離を縮めるのは、
直接的に話しかけることだけではありません。

むしろ、
日常のあなたの発言や行動、様子から、
相手のあなたへの印象が決まります。

相手と話す、その一瞬よりも、
普段の何てことない一コマのあなたの態度のほうが、
実は大事です。

普段の自分は周りからどのように見えるのか、
本音で話してくれる誰かに尋ねてみるのも、
良いと思いますよ。


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楽しくコミュニケーション！今週のテーマ
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自分以外は、皆他人。
「違う」というのは、
相手と良い関係を作るためのきっかけ。

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人前で自分の意見を言うとき、
他人と違う意見を言って、
「否定されたらどうしよう？」
「笑われたらどうしよう？」

そう思ったことはありませんか？

あるいは、

自分は相手と違うことを思っているんだけど、
相手と違うことを言って、
「相手の機嫌を損ねたら、どうしよう？」
「嫌われたら、どうしよう？」

そう思ったことはありませんか？


私はどっちもあります。

ひとに嫌われたくないし、
自分自身、傷つきたくない。

嫌われないようにするにはどうするか。

そして出た結論が、
「相手に嫌われることはしない」

「嫌われること」とは、「相手が嫌がること」

人は自分を否定されたり、
受け容れられないことを嫌がると思った私は、
相手が望むような返答をしたり、
振る舞いをしたこともあります。

「相手と楽しく良い関係を作るため」に
コミュニケーションを取るわけではなく、

「相手に嫌われないようにするため」
「相手の機嫌を取るため」
のコミュニケーションを取ってしまったわけです。

しかし、
そうやって相手と仲良くなったとしても、
全然楽しくない。
むしろ、一緒にいることが苦痛。

そんな関係に疲れ果てて、
ある日、
機嫌を損ねて怒り出すのを覚悟に、
相手に
NO
を突きつけてしまいました。

どうなったか？

相手は怒りませんでした。
むしろ、私の機嫌を取ってきたのです。

そのとき、思ったこと。

きっと、ひとはこうやって、
自分と違う意見を言ったり、言われたりしながら、
互いの心地良い関係を作っていくのだなあ。

わざと相手に反論したり、
違う意見を言う必要はありません。

でも、相手の顔色を伺って、
相手に合わせてできた関係は、長続きしません。
ニセモノです。

相手を受け容れることと、
相手の言う通りにするのは、
違いますからね。


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楽しくコミュニケーション！今週のトライ！
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『自分の気持に沿って、行動しよう』

周りと違う意見かもしれない、
相手が望むのとは違う行動かもしれない・・・
そう思ったとしても、
ひとまず、相手に伝えたり行動しましょう。

案外、それイイね！となるかもしれませんよ。

もし躊躇してしまったら、
「自分以外は皆他人！（だから違って当然）」
と唱えましょう。

※普段から、自分の気持ちに沿って
　行動されている人は、
　周りで自分を押し殺していそうな人が、
　自分の気持ちに沿って行動できるよう、
　「自分以外は皆他人！（だから違って当然）」
　と教えてあげてください。
　

それでは、ステキな1週間となりますように☆

また来週メールします！


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【編集・発行】Ships Creation
【発行責任者】代表 藤曲 めぐみ

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