まがりんがお送りする「好きに生きる！」メルマガのバックナンバーです。 ついつい、自分をおざなりにしてしまう、自分を幸せにするのを忘れがちなあなたに… 自分とめいっぱい仲良くなれまれますように✨

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まがりんの
　『楽しくコミュニケーション！』メルマガ
Vol.4

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○○　○○さん


こんにちは。
Ships Creation の 「まがりん」こと、藤曲めぐみ です。

今週もメルマガをお読みいただき、
ありがとうございます！


前回のトライ！
いかがでしたか？

自分の気持ちを素直に伝えるのを阻むのは、
受け入れられないかもしれない、
という恐れ。

それを克服するのは、
中々大変なことです。

今日は、その克服に必要な大事なことを
お伝えします。


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楽しくコミュニケーション！今週のテーマ
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あなたが自分を誤魔化すことなく
自分の気持ちや意思を出していきたいなら、
あなたを愛してくれる人との関係を
強くしていこう。

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世の中には、
どんなに頑張ってもウマが合わない人や、
相手の意に沿うと、自分の意に反してしまう
ということがあるでしょう。

そういう相手にも
自分の気持ちや意思を素直に伝えられないのは、

嫌われたくない、
拒否されたくない、

という気持ちがあるからだと思います。

そして、その根っこにあるのは、

「嫌われたり、拒否されて、
自分が傷つきたくない」

という気持ちではないでしょうか。

その気持ちは、私にもよくわかります。

私だって、嫌われたくなくて、
相手の表情や態度から、
意見を誤魔化したり、
相手に流されたこともありますから。

誰だって嫌われたくないものです。
そう思うのは、人として普通のこと。

でも、そんな関係、自分自身を疲弊させます。

もし、疲弊させながらも、
嫌われないよう、
相手の意に沿うようなコミュニケーションをしてしまうなら、
次の質問を、自分にぶつけてみてください。

「目の前の相手に嫌われないようにすることは、
あなたにとって、どのくらい大事なことですか？」

自分の気持ちや意思を
曲げようが、
ウソをつこうが、
誤魔化そうが、
ともかく何よりも大事だというなら、
私は止めません。

でも、本当？

自分の気持ちや意思を
曲げていない、
ウソをついていない、
誤魔化していない、

そんなあなたのことを、
大好きだって言ってくれている人が、
あなたの側に、必ずいるはずです。


「でも、少ししかいないし…」

と嘆く人もいるかもしれない。

じゃあ、何人いれば満足なの？

たとえ一人だろうが、
あなたを受け入れてくれる、
愛してくれる人がいるってことは、
とっても幸せなことだと思うよ。


嫌われないように、
自分を押し殺してコミュニケーションすることに、
力を注いだり、
時間をかけたりするよりも、
あなたを愛してくれる人との関係を強くすることに、力を注ごう。

あなたを愛してくれる人と、
笑い合って過ごす時間は、
あなたの人生を豊かにするし、
あなたの心を強くするはず。

あなたを「キライ」って思う人がいても、
そんなこと気にならなくなるくらいに。

『嫌われる勇気』
というのが、一時話題になったけれど、
それは、一人で踏ん張って、
勇気を出すものではないんだと思います。

きっと、
あなたを愛してくれる人の支えや応援が、
あなたに力を与え、
勇気になるのだと、
私は思うのです。



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　楽しくコミュニケーション！今週のトライ！
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『あなたを愛してくれている人へ、
感謝の気持ちを伝えよう 』

しんどかったとき、辛かったとき、苦しかったとき
・・・
そんなときに、あなたを助けてくれたり、
励ましてくれた人は、誰ですか？

その人は、きっとあなたを
「愛してくれている人」（受け入れている人）

すでに伝えているかもしれませんが、
助けてくれたり、励ましてくれた「ありがとう」を
伝えましょう。

「ありがとう」は、
相手との関係を強める「魔法のことば」ですよ。



それでは、ステキな1週間となりますように☆

また来週メールします！


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【編集・発行】Ships Creation
【発行責任者】代表 藤曲 めぐみ

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