まがりんがお送りする「好きに生きる！」メルマガのバックナンバーです。 ついつい、自分をおざなりにしてしまう、自分を幸せにするのを忘れがちなあなたに… 自分とめいっぱい仲良くなれまれますように✨

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まがりんの
『つながる！コミュニケーション！』メルマガ
Vol.7

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○○ ○○さん


こんにちは。
Ships Creation の 「まがりん」こと、藤曲めぐみ です。

今週もメルマガをお読みいただき、
ありがとうございます！


前回のトライ！
いかがでしたか？

仕事の場面ではあるかもしれませんが、
普段あまりコミュニケーションについて
意識したことはなかったのでは？

意識したからといって、
すぐ変わるわけではありません。
でも、意識しないと、行動に出てきません。

意識するのを、
継続的に続けてみてください。
きっと相手と、さらに良い関係になるはずです。


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つながる！コミュニケーション！今週のテーマ
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孤独から逃れたいなら、
自分から相手の懐に飛び込もう。

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すっごく明るくて、
友達もたくさんいて、
いつも楽しそう。

そんな風にしている人でも、
「なんで、あなたが？」
と、こちらが思ってしまうような孤独を
人知れず抱えていることがあります。

誰にも言えない悩み。
人前では見せない、自分の素顔。

「こんなこと知られたら、
きっとみんな離れてしまう」

などと、周りが期待する自分を演じている人に、
こういう傾向が強いように思います。

あるいは、まったく周囲に関心がないように見せていながら、
実は、みんなの輪に入りたい人。
どこか斜に構えて、何でも否定してくる人。

こういった人も、
本当は輪に入りたい！
みんなと楽しくしたい！
と思っているのに、
「今更、自分からはそんなこと言えない」
と諦めている。

孤独は、他人が作るものではありません。
自分で、周りに対して壁を作って、
自分を「閉じる」ことで生じます。

それは、自分が傷つきたくないから。
自分を守るため。

なんでそんなこと言えるかって？
だって、私、頑丈な鎧をまとっていましたから。

でも、しんどかった。

しんどくてしんどくて、
もうどうしようもなくなって、
何をどう言えばいいかもわからなくて。

えいやっ！と、
大量の涙とともに吐き出した私を待っていたのは、
温かい目で受け入れてくれた仲間でした。

そんな簡単なことじゃない！
という人もいるでしょう。

簡単じゃないよね。
さらっと書いたけど、
私の鎧も、相当重かったから。

自分から飛び込むのを、
邪魔しているのは何？

プライドという名の見栄？
自分は大丈夫という虚勢？

あるいは、
「自分には言える人がいない！」
とか言います？

あなたの周りにいる人は、
あなたの悩みや「隠している素顔」を見せたら、
離れていくような人なの？

だとしたら、
今までのあなたでは、
そんな関係しか作れていないってこと。

「そんなもん、いらんだろ！」

と言いたい。

怖いのはわかる。
傷つきたくないのもわかる。

でも、
あなたの周りには、愛はあるはず。
必ずあなたを受け入れてくれる人がいると思うよ。

1パーセントで良いから、相手を信じてみよう。

あなたの抱えた「孤独」という名の頑丈な鎧に
ヒビを入れようと、
外からノックし続けることはできる。

でも、
最後にそれを脱ぎ捨てるのは、あなた自身です。



P.S.
「仲間はずれは、周りの人間が作るじゃん」
という反論する方へ。

それは、限られたコミュニティでのこと。
それに、
「仲間はずれ＝孤独」
ではないと思いますよ。

あなたのつながりは、そこだけ？

家族、別の友達、仕事関係…
年を重ねるほどに、自分の世界は広がっていく。

もしそのコミュニティ以外には接点がなかったならば、
新たに創れば良いだけのこと。

それも、あなたが飛び込んでいけば良いんだよ。

そうやって、
人生は、自分で創っていけるわけです。



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つながる！コミュニケーション！今週のトライ！
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「あなたの周りには、どんな人がいますか？
その人とはどんなエピソードがありますか？」

昔はよく連絡取ったけど、
今は少し疎遠になっているなぁという人も
含めてください。

自分を支えてくれている人がどれだけいるのか、
改めて実感できると思いますよ。


それでは、ステキな1週間となりますように☆

また来週メールします！


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『あなたと相手がつながる！』
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【編集・発行】Ships Creation
【発行責任者】代表 藤曲 めぐみ

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