まがりんがお送りする「好きに生きる！」メルマガのバックナンバーです。 ついつい、自分をおざなりにしてしまう、自分を幸せにするのを忘れがちなあなたに… 自分とめいっぱい仲良くなれまれますように✨

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まがりんの
『つながる！コミュニケーション！』メルマガ
　Vol.38

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○○ ○○さん


こんにちは。
Ships Creation の 「まがりん」こと、藤曲めぐみ です。

今週もメルマガをお読みいただき、
ありがとうございます！


前回のトライ！
いかがでしたか？

「あなのカオナシ」

いましたか？

カオナシがいることを、
恥ずかしいなどと思うことはありません。

多分、誰だっているものだと思います。
しかも、ふとした拍子に現れる！

そのカオナシとサヨナラするためには、
正体を知ることがまず大事。

今日は、その正体を探っていきましょう。


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つながる！コミュニケーション！今週のテーマ
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カオナシの正体は、
あなた自身の「自分を守る心」

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カオナシがどんなときに現れるか？

そして、そのときに、
あなたがどんな気持ちでいるか？

それが、正体を掴むカギです。

例えば最近のこと。

私は、イベントを開催しました。

なかなか人が集まらず、
自分の会社の元先輩にも声をかけました。

その人が、そのことで悩んだり
迷ったりしているだろうということを
以前の話から感じていて、
役に立てると思ったからです。

でも、その一方で、
その人が、セミナーとかは好きではないことも
知っていました。

そういうセミナーへ参加する人たちに
ある種「偏見」というようなものを
持っていることも知っています。

その人を誘えば、

「え？なんでそんなことしているの？」
「ふーん、そっち系なんだね」

というように、

『私自身を否定される可能性』

が、すごくありました。

イベントの開催を伝えるかどうか、
迷いました。

そう、私の迷っている理由は、

『自分のやることを否定される』
＝『私自身を否定される』

ように感じたからなんですね。

誰だって、自分のことを否定されたくないはずです。
私だって、人並みに傷つくし（笑）

自分が傷つきたくない、
否定されたくない、
嫌われたくない、

これらは全部、
自分にベクトルが向いています。

でも、
もともと何かやろうとした私は、
自分のためにやろうとしたわけではなく、

「必要としている人に、
もっと自由に楽しく自分の人生を生きて欲しい」

と、相手のことを考えて動いたわけです。

そこが抜けて自分のことだけを見てしまうと、
どんどんどんどん、
不安、恐れ、
といったようなものが大きくなり、
逃げたくなります。


今は特定の人で例をあげましたが、
これが「不特定の誰か」でも同じこと。

こんなことしたら、
みんなに笑われるんじゃないか、

こんなことしたら、
みんなにバカにされるんじゃないか、

こんなことしたら、
みんな自分を置いてってしまうんじゃないか

そうやって、
自分にベクトル向いて、
自分を守りに入ったときに、
「みんな」というカオナシが現れます。

確かに、
笑う人もいるかもしれないし、
バカにする人もいるかもしれない。

そして、
あなたの元から、立ち去る人もいるかもしれない。

でも、
そんなカオナシに怯えるなら、

あなたが何かをして
喜ぶ人、
応援してくれる人、
笑顔になる人を思い浮べようよ。

そして、自分のためではなく、
その人たちのために動き出したとき、
きっとカオナシは消えているはずです。



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つながる！コミュニケーション！今週のトライ！
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「自分の外に目を向ける」

何かしようとして、
カオナシが出てきたら、

誰のためにそれをするのか、
その人たちにどうなって欲しいのか、

それを思い浮かべてみましょう。

きっと、勇気が湧いてくるはずです。



それでは、ステキな1週間となりますように☆
また来週メールします！



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