まがりんがお送りする「好きに生きる！」メルマガのバックナンバーです。 ついつい、自分をおざなりにしてしまう、自分を幸せにするのを忘れがちなあなたに… 自分とめいっぱい仲良くなれまれますように✨

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まがりんの
『つながる！コミュニケーション！』メルマガ
　Vol.42

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○○ ○○さん


こんにちは。
Ships Creation の 「まがりん」こと、藤曲めぐみ です。

今週もメルマガをお読みいただき、
ありがとうございます！

前回のトライ！
いかがでしたか？

「映画や本、何でも良いから、
心が震えそうなものに触れてみる」

あー、面白かった。
思ったより、つまらなかった。
あのシーン、最高！

いろんな感想があると思います。

「そんなたいした感想じゃないし・・・」

たいしたことかそんなことはどうでも良いんです。

理屈じゃなくて、心で感じる。

Don’t Think！Feel！！

ですからね。


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つながる！コミュニケーション！今週のテーマ
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「過去の苦い体験」を受け入れるとは、
振り返るということではなく、
前に進むということ。

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「想いが何か、言語化する前にストップしてしまう」

その原因は、いくつかあると思います。

その原因を打開するために
前回は、
「頭で考えるのではなく、心で感じる」
ということを書きました。

さて、自分の想いを言語化する前にストップさせてしまう
一番の要因だと思うことについて、
今日は書きます。

それは、

「あなたの過去の体験」

です。

軽いトラウマと言っても良いかもしれません。

たとえば、一生懸命伝えたことを
誰かに笑われた、とか、
誰にも理解してもらえなかった、とか、
相手にされなかった、とか。

そういう過去の体験です。

悔しい、悲しい、辛い、恥ずかしい・・・・・
いろんな思いを抱えたと思います。

その体験が
「また同じようになりたくない」
と、あなたをストップさせてしまっているのではないでしょうか。

心当たりがある人もいるでしょうし、
まったく思いつかない人もいるでしょう。

過去を振り返って、そういう体験があったのか、
掘り返して、そこを認め、乗り越えようという
克服方法があるもの、知っています。

それをしてもいいです。

でもね、
それよりも、

というか、そんなことよりも

「もう、あなたは昔のあなたではない」

ということに気づいて欲しい。

過去に伝わらなかったのは、
あなた自身がまだ子どもで、
ボキャブラリーが不足していたからかもしれない。

もしかしたら、
単に周りの人が、それに関心がなかっただけかもしれない。

あるいは、
あまりに斬新過ぎて、一般人には理解しがたかったのかもしれない。
（よくあるのが、周りの子どもよりも大人びている子が
理解されないケースですかね）

すべては過去のこと。

今のあなたは、
そのときよりも十分成長して、いろんなことも学んだし、
周りにいる人たちも、別の人になっているだろうし、
（同じでも、彼らも成長しているはずだし）
世の中が少しは、あなたについてきているかもしれない。

周りに傷ついたあなたは、
確かにいたかもしれない。

でも、あなたはそのときよりも
色んなことを知っているはずです。

たとえば、
すべての人が、
自分を受け入れてくれるわけではないけれど、
笑顔で受け入れてくれる人も必ずいるということ。

笑顔で受け入れてくれる人へ
あなたの気持ちを素直に伝えてみましょう。

多分、その人たちは、
あなたの正直な気持ちを聞けたことを
嬉しく思うはずですよ。


「伝えることに挑戦してみる」


それが、
あなたが過去から前に進むといことです。


そしてそれが、
大切な人とつながるために
大事なことです。


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つながる！コミュニケーション！今週のトライ！
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「素直に伝えてみる」

あなたのことを笑顔で迎えてくれる人、
思い浮かべてみてください。

まずはその人たちに、
今、あなたがどんなことに関心があるのか、
何に困っているのか、
何でもいいから話してみましょう。


それでは、ステキな1週間となりますように☆
また来週メールします！



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【編集・発行】Ships Creation
【発行責任者】代表 藤曲 めぐみ


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