まがりんがお送りする「好きに生きる！」メルマガのバックナンバーです。 ついつい、自分をおざなりにしてしまう、自分を幸せにするのを忘れがちなあなたに… 自分とめいっぱい仲良くなれまれますように✨

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まがりんの
『つながる！コミュニケーション！』メルマガ
　Vol.49

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○○ ○○さん


おはようございます。
Ships Creation の 「まがりん」こと、藤曲めぐみ です。

今週もメルマガをお読みいただき、
ありがとうございます！

前回のトライ！
いかがでしたか？


「自分の選択に責任を持つ」

まず、自分で選択しましたか？

お昼を何食べるか、
本当はやりたいことあるけど、
だるいから、ま、いっか、と思う気持ち

そんな何気なくしていることすべて
あなたの選択です。

今の自分は
過去の自分がしてきた選択の結果。

未来の目指す自分になるのは、
今のあなたの選択。

そのことを忘れないようにしましょうね。


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つながる！コミュニケーション！今週のテーマ
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相手を変えようとするのではなく、
自分ができることにフォーカスし、
相手自身に働きかける。

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昨日は、
ビジネス選択理論検定というものを
受検してきました。

グラッサー博士という心理学者が、
選択心理学というのを提唱しているのですが、
それをビジネス用にアレンジした検定です。

相手のことを尊重しながら、
自分の伝えたいことを伝える、
相手をやる気にさせる、

そういうことを
選択理論をもとに実践していけます。

この選択心理学で大事なことは、

自分で変えられるもの、
できることにフォーカスする

ということ。


「何であいつは、ああなんだ！」
「あの人は、
お願いしたことをやってくれない！」

人間関係で
いろんな不満があると思います。

でも、
選択理論によると、

相手は相手で、
そのときの最善を選択している

と言います。

相手自身が最善を選択しているのだから、
そこを無理やり変えることはできません。

だとしたら、
あなたには何ができるでしょう？


「過去と他人は変えられない」

と言われるように、
他人は変えられない代表格。


不満を言うヒマがあったら、
あなたができることにフォーカスしていきましょう！


そのほうが、
よっぽど健全だと思いますよ。



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つながる！コミュニケーション！今週のトライ！
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「自分ができることは何かを考える」

何か起きたときに、
自分にできることは何か、
どうしていけば良いかを考えましょう。

もちろん、
自分1人ででできることには限界もあります。

そうしたら、
他の人の力を借りる。

それもあなたができることだと思いますよ。


それでは、ステキな1週間となりますように☆
また来週メールします！



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【編集・発行】Ships Creation
【発行責任者】代表 藤曲 めぐみ


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