まがりんがお送りする「好きに生きる！」メルマガのバックナンバーです。 ついつい、自分をおざなりにしてしまう、自分を幸せにするのを忘れがちなあなたに… 自分とめいっぱい仲良くなれまれますように✨

○○さん

おはようございます。

こうやって、
○○さんにメールを毎日書いてお届けできるのは、

やっぱりありがたいことだなあと
しみじみ感じています。

読んでくださる皆さんあってのものですから(^_^)


昨日は、
私が「オーダーメイド・ライフアカデミー」を
始めることを決めた経緯を
分かち合わせていただきました。

今日は、

人目を気にして
自分の言いたいことを我慢している人が

それを克服するためにしている

・誤った解決方法

と

・本当に解決する方法


をお伝えします。



人目を気にして言いたいことを我慢している人は

「自分の伝え方が悪いから」

「コミュニケーション力がないから」

「自分が話の内容（例：仕事）について自信が持てないから」

と

コミュニケーション力や
ビジネス・スキルなどの知識が
不足していることが原因だと考え

それらに関する本を読んだり、
セミナーや研修に参加したり、
ネットで検索したりします。


でも、
本やネットの記事を読んだり、
セミナーに参加して、

「そうか！これでもう大丈夫！」

と思っても、
日常生活では、それが実践できない・・・・・

そんなことを繰り返しています。


かく言う私もそうでした。

Amazonで夜な夜な関連する本を検索して購入。

読んで納得しても、
日常ではうまくできない・・・・

そして、新しい本が出ると、
また買い直す日々・・・・

私が当時、コミュニケーションで関連している書籍は
50冊以上に及びます。
（全然、中身を覚えていませんけど。笑）


「どうすれば、人目を気にせず
　自分の言いたいことを堂々と言えるんだろう？」

「その場しのぎではなく、
　日常でもきちんと実践できるようにするには
　どうすれば良いんだろう？」

そんなことを考えて、
私自身で、研究しました。

すると、

「自己肯定感が低く、
　自分で自分を認められないから
　他人の評価を追い求めていること」

ということが見えてきました。


人は十人十色。
他人に合わせて評価されようとしても、
すべての人も満足させることはできません。

他人の評価を追い求める限り、
人によって自分を変え続けなければならず、

心が疲弊してしまいます。


「じゃあ、どうすれば、
　他人の評価を追い求めるのではなく、
　自分で自分を認められるようになるのか？」

ということを
更に深く研究を重ねた結果、

ひとつの答えにたどりつきました。


それは


『自分を愛する力』＝自己愛を高める必要がある！


ということです。


自己愛とは、
ナルシストになることでも、
自分を過大評価することでもありません。
（それは「自惚れ」です）


自己愛とは、

「自分は大切な存在だと自分で認める力」

「私は私で大丈夫」

そう思える力です。


自己愛を高めることで、

自分で自分を認められるようになり、
他人の評価を追い求めなくなります。

他人の評価を追い求めないから、
自分の意見が他人と違っても、
過度に気にすることはなく、

「そういう意見もあるんだね」

と思えるようになります。


想像してみてください。
そうなった自分を。

そんな風になれたら、
○○さんの生活はどのように変わるでしょうか？


この「自己愛を高めること」こそが

人目を気にせず
自分の心に素直に、思い通りに生きる

たった一つの方法。


コミュニケーション力やスキルを上げることが
一切無駄だとは思いません。

でも、

家を建てるときに、
土台となる基礎がしっかりしていないと
家が建たないように

心の土台がしっかりしていないと、
結局は使えず、
その場限りになってしまうのです。


自己愛とは

「自分は大切な存在だと自分を認める力」

「私は私で大丈夫と思える力」

とお伝えしました。

そういう人が社会に増えたら
どうなると思いますか？

自己愛が高い人は、
自分のことを大切にできるので、
他人も大切にできます。

なぜなら、

自分が自分を大事にしているのと同じように、
相手も相手自身を大事にしていると思うからです。


「私は私で大丈夫」

と思えるということは、

「あなたはあなたで大丈夫」

と認めることもできるのです。


そうやって

そんな自己愛にあふれた人で
自分も相手も尊重し合える社会になること。


それが私の目指すゴールです。


もし、

□自分のことよりも「周りがどうなのか」を優先してしまう

□言いたいこと、やりたいことがあっても
　人目が気になって、結局、周りに合わせてしまう

□「決めた」と思っても、「でも・・・・」と
　もっと他に正解があるのではないかと思ってしまう


そんなお悩みがあるようでしたら、

明日の朝8時にお届けするメールを
必ずご確認ください。

※あるいは、自分は違うけど、
　知り合いにそういう人がいる・・・・
　という方もです。


あなたの今までの努力が開花するよう、
最大限のお手伝いができるための
プレゼントをします！


それでは、
また明日8時にお会いしましょう！


藤曲　めぐみ

■□━━━━━━━━━━━━━━━━□■

　　　　Ships Creation　理念

■□━━━━━━━━━━━━━━━━□■

「『また自分に生まれ変わりたい！』
　と思うくらい

　今の自分を愛し、
　人生をめいっぱい幸せに生きる」

これがShips Creationの根幹にある想いです。

あなた自身がまず幸せで満たされる
生き方をすること。

それは自分一人を大事にするわけでもなく、
自分勝手になるわけでもなく、

あなたの大事な人も、
大切にする生き方になるはずです。

私は「自分を幸せにする生き方」の実現により、
お互いが互いを尊重する社会を実現できると
本気で信じています。

----------------------------------------

このメール講座は全文が著作権法によって
保護されていますが、

全文の転送を前提として、
共有していただいて構いません。

但し、必ず出典元として
「Ships Creation代表　藤曲めぐみ」
と表記いただく場合に限ります。

----------------------------------------

Shis Creation

【編集・発行】Ships Creation
【発行責任者】代表　藤曲めぐみ

☆ブログはこちら▼
http://ameblo.jp/sunflower1529/entry-12250304252.html

☆facebookはこちら▼
https://www.facebook.com/fujimagari.megumi

----------------------------------------
解除専用ページURL