vol25自分は本当はどうしたいか？は、心の奥底に眠る秘宝。
秘宝を探しに行きませんか？
○○ ○○さん
こんばんは。
今日もお仕事、お疲れ様です！
オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲（ふじまがり）めぐみです。
都内は曇天模様。
そんな影響もあってか、
私の体調も下り坂。
電車で座れると、
「お天道様、ありがとうございます！」
と本気で思います。
（雲に隠れてますけどね）
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オーダーメイドライフ・ナビゲートvol.25
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自分は本当はどうしたいか？は、
心の奥底に眠る秘宝。
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昨日はネガティヴな気持ちと向き合うことで、
本当に自分がしたいことを掘り下げる
ということをお伝えしました。
今日はネガティヴではなく、
「やりたい！」
「好き！」
「大切！」
というポジティブな気持ちから探りましょう。
あなたのやりたいことを
300個書き出してください。
以上、終わり！です（笑）
というと怒られそうですね;^_^A
本当は1,000個と言いたいところです。
が、
やり慣れてないと、
全然出てこないと思うので、
目指せ！300個！です(=ﾟωﾟ)ﾉ
どんな小さなことでもいいんです。
やりたいこと、好きなことを
ともかく挙げる。
なぜ数をたくさん出すか？
それはですね、
あなたの『想い』というのは、
深く深くにあるだけではなく、
余計なものに覆われているからです。
特に目先のことや、
緊急度が高いもの、
普段よく考えているものに、
頭が占められてしまいます。
だから、
それを全部引っ張り出して、
あなたの根っこの部分を見たいんです。
そこに出会うには、
鍛錬が必要です。
それが、300個出し。
300個書いたら、眺めてみてください。
そして、
何を感じますか？
大して大事じゃないかも、
これって結構大事じゃん！
ということを、
自分で分類してください。
そして、
上位5個を意識して生活ください。
ちなみに、
ネガティヴ要素も書き出すと、
自分の好き嫌いを明確に感じ取れます。
私はやりたくないこが
意外と出てこない自分に愕然としました。
そして、
自分でやらなきゃと抱え込んでいる自分に
気づきました。
皆さんは、何を感じ取るでしょう？
しんどいでしょうが、ふぁいっ！
慣れてきたら1週間に1回はやることをオススメします(=ﾟωﾟ)ﾉ
いつも自己愛タンク満タンでラブチャレ♡
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
また明日、メールします！
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まがりんのつぶやき
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最近喉が弱い私。
やはり鍛えるにはカラオケか？
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