vol.72悩みを生み出す原因は、 比較から生まれるギャップ。
○○ ○○さん
おはようございます！
オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲（ふじまがり）めぐみです。
今日は、メルマガの配信設定が
できてませんでした！
遅くなってしまい、すみません！
さぁ、早速いきましょう！
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オーダーメイドライフ・ナビ vol.72
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悩みを生み出す原因は、
比較から生まれるギャップ。
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私のところには、大きく言うと、
自分の「生き方」に迷っている方が
相談に来ます。
具体的にどんな相談があるかというと・・・
・相手が遅刻とかすると、
「なんで遅れるの？！」って思って、
相手を許せない。
そんなことぐらい、もっと許せる自分でいたいのに。
・たとえば会社の飲み会に行けないとか、
「あの人は結婚してるから仕方ないよね」って、
言われたくない。
・今がすごい不満なわけじゃないけど、
もっとやりたいことをやっておけば、
今は違ったんじゃないかと思ってしまう。
・あのときの彼と付き合っていれば、今は結婚してたんじゃないかと思ってしまう。
こんな感じです。
この悩みは、
一体何から生まれているかわかりますか？
これは
比較とのギャップから生まれているんです。
・他人との比較
・理想の自分との比較
・やらなかった後悔からの比較
今の自分と別のものを比較して、
そことのギャップに落ち込み、
それによって
今の自分へダメ出ししたり、
不完全燃焼感を抱く。
（もっとあのとき、こうしていればってやつです）
この比較をやめない限り、
あなたはいつまでたっても、
自分のことを好きになれないし、
いつまでたっても心は満たされない。
では、なんで比較してしまうのでしょう？
その話は、明日しますね。
まずは、
比較する心が、
あなたが自分の心に素直に
思い通りに生きることから遠ざけている
そのことを知ってください。
「あのときこうしておけばよかった・・・・」
そんな後悔ではなく、
「色々あったけど、また自分に生まれ変わりたい！」
そう思うくらい、
自分の人生を楽しみ尽くしましょう！
さぁ！今日もラブチャレ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
また明日！
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
今日のトライ
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
「比較するクセを知る」
あなたはどんな比較をして、
落ち込んだりしてるのでしょう？
他人？理想の自分？
過去への後悔？
もし落ち込んだら、
「あー自分は落ち込んでるんだな」
と、否定せず、ダメとも思わず、
「そうなのか」
と思ってください。
否定せず、ただ事実を見つめる。
これが「受け止める」ことです。
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今回の内容はどうでしたか？
一言でも感想をいただけたら
とても嬉しいです！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
もちろん、質問も大歓迎です！
メールをいただいたら、必ずご返信します！
（メルマガって、一方通行だから、
連絡いただけると、とても嬉しいです^_^）
そして、
あなたの大切な方にも教えたいな！
と思っていただけたら、
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