まがりんがお送りする「好きに生きる！」メルマガのバックナンバーです。 ついつい、自分をおざなりにしてしまう、自分を幸せにするのを忘れがちなあなたに… 自分とめいっぱい仲良くなれまれますように✨

○○　○○　様

こんにちは！
　
周りの目を気にせず、
いつも凛とした自分でいたい！女性の応援団
　
オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲（ふじまがり）めぐみです。
　

この数か月、
メールレッスンの活動を中心にしていましたが、
リアルにあえる活動を再開します！
　
先日100号目前記念でもご連絡しましたが、
まずは、朝活を始動します！
　
　
題して・・・・
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周りの目を気にしない！周りに流されない！
いつでも凛と自分の意見・気持ちを伝えられる朝活
　
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まずは、いつもメルマガをいつもお読みいただいている
○○さんへ、ご連絡しました。

▼お申し込みはこちら▼
http://bit.ly/2gENZi3

　
＜こんな方におススメです＞
□言いたいことがあるのに、相手に気を使って、言えなくなってしまう。
　
□八方美人な自分を変えたい。
　
□迷ってばかりで「決められない自分」から、自信を持って「決められる自分」になりたい。
　　
□本を読んで自分で試してきたけど上手くいかなかった。実際の話を聴いてみたい。
　　
　
　
言いたいことがあっても、
周りの空気に流されたり、相手に気を使って、

「まあ、良いか・・・」

そんな風に、
自分の気持ちにフタをし、愛想笑いで自分を誤魔化す、
イイ子ちゃんのアナタに質問です。
　　
　
「そんな日々をいつまで続けますか？」
　
かつて、私もそうでした。
　

まあ、たいしたことじゃないか・・・
　
自分がちょっと我慢すれば良いだけだし・・・
　

その「ちょっと」が積もり積もっていく日々。
　

「自分の気持ちをちゃんと言いたいな」

そんな風に思って、コミュニケーション本や伝える力を鍛える本を買って読み、

「そうか、なるほど！」

とわかりはするものの、日常では実践できない日々。
　　
　
そしてある日、

大切なのは、
コミュニケーション力を鍛えることでも、
伝える力を鍛えることでもないことに気がつきました。


　
何より大切なのは、
あなたが自分を大切な存在だと受け入れること。

そのための
「自分を愛する力」
を養うこと、なんです。
　
　
そこを育てながら、
日々の中で実践していくことが大事。
　
　
これは自分一人で身に付けるよりも、
あなたのことをそれを受け止め、
隣に応援してくれる存在がいるほうが
「自分を愛する力」は早く高まります。

なぜなら、

「愛を受け取る力」

をつける練習必要だからです。

　
周りの目を気にしたり、
言いたいことが言えない人は、

自分への信頼が低い人が多いです。

自分は周りの役に立っているのか、
ちゃんと認められているのか、

そこが気になり、
自分に向けられる愛（評価）を受け取れていません。
　　　　
　
この朝活では、
他の参加者の話を聞いたり、自分も相手に話しながら、
人に言いたいことを伝えるだけでなく、
相手からのメッセージを受け取る練習の場でもあります。
　　
言いたいことを言うために今の自分は何をしていくか
具体的に計画を立てて、朝活後から行動していきましょう。
　
　
自分の気持ちを素直に伝え、スッキリした気持ちで過ごし、
いつも凛とした自分でいたい方は、ぜひご参加ください。
　

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＜朝活の簡単な流れ＞
・簡単な自己紹介
　せっかくのご縁で集まった皆さん同士、簡単に自己紹介をしましょう。
　
　
・トーク
　お題
　「周りの目を気にして、言いたいことを言わなかったときはどんなとき？」
　「そのとき、どうなった？」
　など、言いたいことを言わなかったときのお話をお聞かせください。　
　そして、今まで何かしてきたことがあれば、それも教えてください。
　　
　
・周りの目を気にせず、いつも凛とあるための１ポイントレッスン
　藤曲から、1ポイントレッスンをさせていただきます。
　
　
・今日からの行動を決め、発表
　周りの目を気にせず、いつも凛とした自分でいるために、今日から何をするか、
　発表いただきます。
　

～解散～
　
　
【日時】
　9月23日（土）　8時00分～9時00分
　
　
【場所】
　新宿駅周辺のカフェ
　※お申し込み後に、詳細な場所をお伝えします。
　
　
【参加費】
　無料
　※ご自身の飲食代のみお支払いください。
　
　
【人数】
　先着限定6名様まで
　※ご参加いただいた方にお話をお聴かせいただきたいので、人数制限を加えています。
　　ご了承くださいませ。
　
　
【Q & A】
Q：興味はあるけど、周りは知らない人ばかりで、藤曲さんのこともよく知らないし・・・
　
A：よく知らないからこそ、朝活へご参加ください。
　お互い、知り合いましょう！
　大丈夫。とって食いはしませんし、無事お帰りいただけます（笑）
　
　
Q：自分、男性なんですけど・・・・
　
A：朝活は男性の方でも、目的にかなうのであればご参加いただけます。
　　個別セッションは女性に限らせて頂きますので、藤曲に会う貴重な機会です！
　
　
では、○○さんのご参加、お待ちしています！
　
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周りの目を気にせず、
いつも凛とした自分でいたいアラサー女性の応援団

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藤曲（ふじまがり）めぐみ
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