vol132小さな我慢を積み重ねることは「心の便秘」。
○○ ○○さん
おはようございます！
オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲（ふじまがり）めぐみです。
昨夜、夫が社員旅行から帰宅し、
「赤福」を買ってきてくれました。
わーい！食べよう！と思ったものの、
食べ始めると、
うちの師匠（2歳）も欲しがるので、
開けられずにいます。
さて、どのタイミングで開けようか…
今一番の難題です。
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オーダーメイドライフ・ナビ vol.132
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小さな我慢を積み重ねることは「心の便秘」。
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私はもともと腰痛持ちですが、
このところひどくなっていて、
昨日はカイロプラクティックでした。
それでも、
まだ復活したとは言えません。
今の痛みは「激痛」ではなく、
鈍い痛みなんですね。
何もしなくても、違和感というか、
何か痛い感じはあるけど、
生活にはそこまで支障はない。
「一緒にやっていけなくはない、痛み」
です。
そうすると、
だんだん慣れてきて、
「この状態が当たり前」になる。
便秘の方はわかるかもしれませんが、
便秘が3日以上続いて、
お腹が張ってても、
そんなもんだぐらいにしか思わない。
（便秘じゃない人は信じられないでしょうが、
そうなんですって）
これは、
「我慢」を重ねることも同じ。
本当はこっちがいいけど、
別にすごく嫌でもないし、
ちょっとくらい我慢してもいいや…
そんな感じで我慢を色んな場面で、
してませんか？
初めは少し抵抗あったのが、
段々それが当たり前になり、
心が鈍くなる。
私は我慢は「心の便秘」と言ってます。
重ねるとどうなるか、
知らず知らずの不調が出ます。
そして腰痛にしろ、便秘にしろ、
そのままにしていたら、
ある日、とんでもない症状を引き起こしますよね？
「心の便秘」も同じ。
だから、我慢はダメなんです。
我慢したら発散する。
そもそも我慢しないのが一番。
実は自分を愛する力が本当に高い人は、
我慢していないんです。
嘘だと思うでしょ？
私も嘘だと思いました。
でも、
じっくり見たところ、我慢してないんですよ。
長くなったので、
明日はこの話を書きますね。
今日もラブチャレでいってらっしゃい
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
今日のトライ
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
「我慢してないかチェックする」
今日一日、我慢したことはないか
チェックしてみましょう。
ちょっとくらいの我慢も、
しっかりカウントしてくださいね。
それこそが1番の便秘の原因です。
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今回の内容はどうでしたか？
一言でも感想をいただけたら
とても嬉しいです！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
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