まがりんがお送りする「好きに生きる！」メルマガのバックナンバーです。 ついつい、自分をおざなりにしてしまう、自分を幸せにするのを忘れがちなあなたに… 自分とめいっぱい仲良くなれまれますように✨

相手の期待に応えることばかり気になって、自分を見失ってませんか？


○○ ○○さん


おはようございます！
オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲（ふじまがり）めぐみです。


昨日は予祝ランチ定例会からの
お師匠様の講義でした。

昨日は本当に、
1日素晴らしい時間でした。

またあなたにも、
メールレッスンを通じて、
シェアしていきますね。


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　オーダーメイドライフ・ナビ vol.143
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期待に応えることを目的にせず、
自分に自信を持つ。


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昨日は、
相手の期待に応えなくても、
あなたの価値は侵されないと
お伝えしました。

今日はそのことについて、
もう少しお話しますね。


初めにお伝えすると、
相手の期待に応えることばかり気にすると、
「自分」を見失います。


実際私は、
そうなってしまいました。


前職の頃、
上司の期待に応えようと、
頼まれた仕事はすべてやろうとし、
終わらない仕事は家に持ち帰り、ほぼ寝てない。

そんな毎日が続いたことがあります。

気がつけば半年以上でした。


「しんどい」
「他の人に担当してほしい」

とも言えず、

「これで上司は満足するか？」

「これで『良くやった』って言ってもらえるのか？」

そこだけが気になってました。


そのときは気づきませんでしたが、
『上司の顔色を伺って』仕事していたんですね。

そのうち仕事もつまらなくなりました。
自分で考えるのも嫌になりました。


でも、
相変わらず、
家に持ち帰り、寝ずに仕事に取り組む。
（でも全然進まない。書けない）


そのとき私の心のど真ん中にあったのは、

「できなかったら、呆れられるかもしれない。
　見捨てられるかもしれない」

そんな恐れでした。


期待に応えられなかったとき、
相手にどう思われるのか？

もう、期待してもらえないんじゃないか？
もっというと、
見捨てられるんじゃないか？


そこを恐れて、
相手の期待に応えようとしていたんです。


期待に応えることが目的となり、
そこしか見えていない。


でも、期待に応えたかどうかは、
結果であり、
「相手」が決めることです。

そのため、
相手の期待に応えることが目的になると、
「相手に合わせ続ける」ことになり、
究極は、相手に振り回されます。

その結果、
「自分」を見失うわけです。


恐れを抱いてしまうのは、
何より、
自分が自分の価値を認めていないからです。

自分で自信が持てないから、
相手の期待に応え認めてもらうことで、
自分は価値があると感じようとする。


でも、昨日お伝えした通り、
あなたの「存在価値」は、
相手の期待に応えなくても、
これっぽっちも減りません。


期待に応えようと努力することが
悪いのではありません。


「期待に応えられなかったらどうしよう？」
と恐れる必要はないということです。


期待に応えられなくても、
あなたは素晴らしい存在なのだから。


今日もラブチャレでいってらっしゃい
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


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今日のトライ
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「自分を褒め、それを受け取る練習をする」

1日の終わりに、
その日の自分で褒められること、
感謝したいことを書いてみましょう。

例えば、
・今日は後輩に飴ちゃんあげた
・ゴミ出しの時間に間に合った
・パジャマをたたんでから出かけた
・靴をそろえから、部屋にはいった

え？こんなことで良いの？って思いました？

これで良いんです！

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今回の内容はどうでしたか？

一言でも感想をいただけたら
とても嬉しいです！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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