まがりんがお送りする「好きに生きる！」メルマガのバックナンバーです。 ついつい、自分をおざなりにしてしまう、自分を幸せにするのを忘れがちなあなたに… 自分とめいっぱい仲良くなれまれますように✨

「〜してあげたのに」と、相手にイラっとしていませんか？


○○ ○○さん

おはようございます！
オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲（ふじまがり）めぐみです。

とうとう声が出なくなってしまいました。
病院に行くしかないのでしょうか。

ひとまず、
今、私をカラオケに誘わないでください。


■□━━━━━━━━━━━━━━━━□■
　オーダーメイドライフ・ナビ vol.148
■□━━━━━━━━━━━━━━━━□■

「〜してあげた」は、
相手からの見返りを期待している。

■□━━━━━━━━━━━━━━━━□■


先日、母親に対して、
イラっとしてしまうことがあった
ということについて、

今日は私の側の心の動きから考えます。


イラっとしたのは、

「私の誕生日をするの。
　誰もお祝いしてくれなかったし。
　誰も一緒に
　ケーキを食べてくれなかったから」

という発言にです。

なぜイラっとしたかというと
「え？私、LINE送ってあげたじゃん」
という気持ちがわいたから。


この「〜してあげた」という気持ち、
結構日常の場面に潜んでます。

「ご飯作ってあげたのに」
「俺が食わしてやってるのに」
「代わりにやってあげたのに」

結構些細なことで、
思うことあるんです。


そして、この「〜してあげた」は、
してあげた人の「期待」が隠れています。


隠れている期待は、

「喜んでほしい」
「感謝してほしい」

というもの。


見返りを期待しているから、
それがないと、

「私がやってあげたのに」

と不満が出て来る。


でも、「〜してあげた」というのは、
誰のためなんでしょう？


はっきり言って、
相手の気持ちを無視して、
自分の行為を押し付けています。


喜んでほしい、
感謝してほしい、

と、
「私がそれをほしいからする」
のであれば、

『相手のため』ではなく、
『自分のため』

です。


自分のためにしていることを、
相手が喜ぶわけがない。


そして、
行為を喜んだり感謝したりするかは、
相手が決めること、なんです。


そこを忘れずに。


今日もラブチャレでいってらっしゃい
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
今日のトライ
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

「〜してあげた、と思ったら、
　相手への期待をポイっとする」

見返りを求めるのではなく、
行動するのは自分の意思なんだと
思いましょう。

〜してあげたと思ったら、
この話を思い出して、

自分が相手に何を期待していたか、
そして、それは相手が決めること、

と思い直しましょう。

そして、
相手に期待した気持ちを
ポイっとしてくださいね。

イラっとしてたら、
それもポイしましょう。

----------------------------------------------------------
今回の内容はどうでしたか？

一言でも感想をいただけたら
とても嬉しいです！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

もちろん、質問も大歓迎です！

メールをいただいたら、必ずご返信します！


そして、

あなたの大切な方にも教えたいな！

と思っていただけたら、
ぜひ、下記URLをご紹介ください。

▼こちらから、当メルマガにご登録いただけます。
http://bit.ly/2rmBson_mail

------------------------------------------------------------
このメールマガジンは、全文が、
著作権法によって保護されていますが、
ご家族ご友人に限り、

全文の転送を前提として
共有していただいて構いません。

メディアなどに掲載するときは、
必ず
「オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲めぐみ」
が書いたものだと必ず記載してくださいね☆


■発行責任者

周りの目を気にせず、
自分の思い通りに楽しく生きたい！
アラサー女性の応援団
オーダーメイドライフ・ナビゲーター
藤曲 めぐみ
（Ships Creation　代表）


◆このメルマガの著作権は、Ships Creation
及び発行責任者・筆者の藤曲めぐみに帰属します。
Copyright(c) 2015 Ships Creation . All Rights Reserved.


▼お問い合わせ・ご感想はこちらへどうぞ
info@shipscreation.com

▼ブログはこちらから。
http://ameblo.jp/sunflower1529/

------------------------------------------------------------

▼配信を解除されたい方、
　登録アドレスを変更されたい方は、こちらから。
メルマガ登録・解除ページのURL

------------------------------------------------------------