vol168感情に飲み込まれるのではなく、上手く付き合うのが、自由に生きるコツ。
○○ ○○さん
おはようございます！
オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲（ふじまがり）めぐみです。
今日、新しい携帯カバーが届く予定です。
東急ハンズで買ってしまおうかと思いましたが、
気にいるものがなく、
その後、ネットで探しまくり、
やっと気に入ったものが見つかりました。
待ち遠しくて仕方ありません！
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オーダーメイドライフ・ナビ vol.168
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感情に飲み込まれるのではなく、
上手く付き合うのが、自由に生きるコツ。
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感情はコントロールできるって
聞いたことありますか？
あなたにはできないと思いますか？
でも、仕事ですごく怒っているときに
会社の電話に出ることになったら、
きっといつも通り出られるでしょう？
どんなに悲しくても、
お客様の前に出るとき、
あなたはその悲しみを隠すはずです。
感情をコントロールするとは、
そういうことなんです。
今日は「怒り」のコントロールについて
お伝えします。
大学生の頃、
とあるバイト先で、
私はいわゆる逆ギレをしたことがあります。
先に言っておくと、
私に100%否があります。
前の日に連絡してバイトを休み、
次の日もシフトでしたが、
「前日連絡してるし」と連絡しないまま、
バイトを休んだのです。
その後、電話がかかってきて、
そのことについてお叱りを受け、
そのときに
「まがりんは、全然頑張っていない！」
と言われ、逆ギレしてしまいました。
なんで逆ギレしたかというと
『私のことなんてわかってないのに、
勝手に頑張っていないとか決めつけないでよ！』
と思ったからです。
この電話の後、
私は何であんなことを言ってしまったのかと、
ひどく後悔したことを覚えています。
この話については、
また書くこともあると思いますが、
今日はそこは置いておいて
逆ギレしたときの、
私の本当の気持ちは「怒り」ではありません。
何だったと思いますか？
全体に長くなるので、
続きは明日にします。
（えーーー！って声が聞こえたのは
気のせいと思うことにしましょう。笑）
今日もラブチャレでいってらっしゃい
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
今日のトライ
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
「まがりんはなぜ逆ギレしたのか？」
相手の心に寄り添うためには、
相手の気持ちを知る必要があります。
その練習として、
上のケースで私はなぜ逆ギレしたか、
そのときの気持ちはどのようなものだったか、
考えてみましょう。
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今回の内容はどうでしたか？
一言でも感想をいただけたら
とても嬉しいです！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
もちろん、質問も大歓迎です！
メールをいただいたら、必ずご返信します！
そして、
あなたの大切な方にも教えたいな！
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