vol228心の余白（余裕）を作る。
○○ ○○さん
おはようございます！
オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲（ふじまがり）めぐみです。
最近、大根と豚スペアリブを圧力鍋で
ポトフ風に煮込むことにはまってます。
実はそこに隠し味で味噌を入れるのがミソ。
あ、ダジャレじゃないです。笑
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オーダーメイドライフ・ナビ vol.228
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心の余白（余裕）を作る。
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前職時代、
年明けから5月までは、毎年繁忙期でした。
終電当然、
休日出勤や自宅に持ち帰って仕事するのは
やむを得ない、
そんな状況。
そういう生活を、何年も繰り返していました。
後輩のマキちゃんという子がいましたが、
この子は本当に笑顔の可愛らしい、
朗らかな子。
でも、忙しくなると、
真剣になるあまりに、
彼女の笑顔も朗らかさも消え、
パソコンにずーーーーっと向き合っている状態。
そんなとき、
私はあえてアホなことを話しかけることが
ありました。
目的は、彼女の状態を知ること。
そしてそのときに、
マキちゃんが笑うかどうかを見てました。
笑ったら
「よし、大丈夫」
と安心してました。
「笑う」というのは、
心に余裕があるからです。
私のアホな一言に、
付き合うだけの余裕です。
これ、かなり大事だと思っていて、
私自身、セルフチェックにも使ってました。
忙しくて集中すると、
自分の状態すら気づかなくなることもある。
そうすると、
無理しすぎて体も心も調子を崩します。
イライラしたり、
自分でコントロールができなくなり、
本来のその人の良さがなくなります。
いっぱいいっぱいになると、
イライラして当たってしまったり、
やることありすぎて
何から手をつけていいかわからず
プチパニックに陥る
そんな人を見たり、
あなた自身、経験したことはないですか？
他人に八つ当たりしたいと思う人なんかいないし、
パニックにもなりたくない。
でもなってしまうのは、
心に余白（余裕）がないからなんです。
「忙」しいという字は、
「心」を「亡くす」と書きますから。
だからアホなことを話しかけるというのは、
私なりの心の余白チェックと、
失くした心を取り戻す
仕事の合間の気分転換だったわけです。
（本人は迷惑に思っていたかもしれませんが）
しんどいとき、
余白なんて作ってられない！
そう思うかもしれません。
でもね、私のお師匠様も野際陽子さんも
こう仰ってます。
「辛いときこそ、笑いなさい」
笑う門には福来ちゃう！です。
さぁ、二度とない「今日」を味わい尽くそう！
ラブチャレで
いってらっしゃい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
今日のトライ
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
「辛いときこそ笑う」
辛いとき、しんどいときこそ、
笑ってみてください。
笑う門には福来ちゃう！です。
それでも笑えないとき、
それは休んだほうがいいってことです。
思い切って休んでください。
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今回の内容はどうでしたか？
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