vol235あなたを縛るのも、あなたのあり方「心のルール」
○○ ○○さん
おはようございます！
オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲（ふじまがり）めぐみです。
この前の雪が全然溶けずに、
路面が凍っているところが意外と多いです。
私も滑りそうになりました。
滑るのはギャグだけに
しておきたいところです。
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オーダーメイドライフ・ナビ vol.235
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あなたを縛るのも、
あなたのあり方「心のルール」
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この2日間、
「あり方」についてお伝えしています。
昨日は、
嫌だと感じる人やモノ・コトが
あなたのあり方「心のルール」を
気づかせてくれるということ
ありたい姿とずれると
ストレスを感じ、自己愛も低くなると
お伝えしました。
今日はあり方が「ありたい姿」と
どうしてずれるか、
何が邪魔しているのか、
という話です。
一言で言えば、
あり方「心のルール」にそう書いてあるからです。
あり方は、
あなたの今までの経験・体験から
できています。
例えば、
みんなの前で何かしてひとり目立ち、
笑われたりバカにされたり、
あるとしましょう。
そうすると、
「そんな体験、したくない！！」
と記憶に刻み込まれ、
『目立つとバカにされるから、
人前で目立つことはしない』
とルール化される。
そうすると、
ありたい姿として、
「人に対していつでも親切でいたい」
と思っても、
それが『人前で目立つ』と感じると、
昔の記憶で『バカにされる』と思い、
できなくなる。
こんな風に、
あなたの中に今そう書いてあるから、
行動が取れなくなるんです。
だから、
心のルールを書き換える必要がある。
過去に起きた経験を捉え直したり、
思考のクセ（捉え方）を変えていく。
この思考のクセ（捉え方）を
一番変えるのは、
『行動』して、新しい経験を積むこと。
ただ、行動するのはなかなか大変です。
なぜなら今、邪魔しているから。
さらに言うと、
自分ひとりでは、
今の心のルールに気づかなかったりする。
そのときに
仲間の力を借りていいんです。
共に励まし、
切磋琢磨し合える仲間です。
もし、あなたの心のルールや
思考のクセ（捉え方）を知りたい！
ありたい姿に向かっていきたい！
という方は、
オーダーメイドライフ・サロンへ
お越しください。
自己愛高く、
自分の夢や目標、ありたい姿に向かい
オーダメイドライフを送っていくためのエッセンスを
お伝えさせていただきます！
▼申し込みはこちら▼
http://bit.ly/2z65M8J
※2月の予定です。
※場所は新宿や渋谷となります。
※参加費は無料です。
カフェで実施した場合、ご自身の飲食代だけかかります。
さぁ、二度とない「今」を味わい尽くそう！
ラブチャレで
いってらっしゃい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
今日のトライ
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
「あなたのありたい姿を描く」
強く強く、具体的に思い描きましょう。
まずそこが描けないと、
ゴールがないまま走り続ける
マラソンのようなものですよ。
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今回の内容はどうでしたか？
一言でも感想をいただけたら
とても嬉しいです！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
もちろん、質問も大歓迎です！
メールをいただいたら、必ずご返信します！
そして、
あなたの大切な方にも教えたいな！
と思っていただけたら、
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