まがりんがお送りする「好きに生きる！」メルマガのバックナンバーです。 ついつい、自分をおざなりにしてしまう、自分を幸せにするのを忘れがちなあなたに… 自分とめいっぱい仲良くなれまれますように✨

「シェアは苦手」そう思っていませんか？


○○ ○○さん

おはようございます！
オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲（ふじまがり）めぐみです。


今日は朝から1日中、分かち合いの講義です。

ずっと今日を楽しみにしてきたので、
思いっきり集中してきます！


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　オーダーメイドライフ・ナビ vol.272
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感じたことをシェアするのは、
あなたが「あなた」とつながる訓練。

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今日は1日分かち合いの日で、
ずっと楽しみにしていた、

と冒頭に書きましたが、

初めて感じたことを『シェア』する、
というとき、
私は何をシェアすればいいのか、
全然わかりませんでした。


自分が何を感じたのか、
大したことを感じていないし、
こんなことを話してもいいのかな？

とか、

私がシェアして、
それが相手にとって意味あるのかな？

とか、

そんな風に思う気持ちのほうが強かったです。


でも今は、
シェアするのは好きです。


それは決して
「うまく伝えられるようになったから」
ではありません。


自分の気持ちがよくわからなかった頃より、
自分が何を感じたのか、
わかるようにはなりました。

そして、
「こんなこと言っていいのかな？」
という気持ちも減りました。


だから、
「自分が感じたことを伝える」
という点では、
昔よりも引き出せるようになったと思います。


そうやって、
自分が感じたことを
自分の言葉で伝えられる自分を

「よくやった」

そう思えるようになったから、
シェアを好きになったんだと思います。


「こんなこと言ってどう思われるかな？」
「変だと思われないかな？」

そんな風な気持ちを持っていたら、
いつまでたっても、
自分が感じたことを伝えられません。


昔はそこが気になっていたから、
シェアするのが怖かった。


でも、
思い切って伝えることを
何度も何度もしてきました。


話すことは苦手だと思っていたので、
「書く」場として、
ブログやFacebookを利用しました。

直接伝えられるようになるために、
セミナーや研修という
確立された場も利用しました。


うまくできたかはわかりません。

というか、
最初はそこは気にしませんでした。

まずは自分の気持ちを伝えようとしたことに
◯を出し、
そこに慣れたら、
相手に「伝わる」ためには、
何を言うかを考えるようになりました。


「書く」というのは何度でも見直せるし、
完成してから人に見せられるので、
本当に練習になります。


ほんとひたすら場数を踏むことなんです。

初めてシェアしてから10年以上経ちましたが、
今でも私は練習中の身です。


自分の気持ちをシェアするのは、
誰でもできます。

最初は怖いかもしれません。

でも、
まずはやると決めること。


それが始まりです。


さぁ、2度とない「今」を全力でいこう！

ラブチャレで
いってらっしゃい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


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今日のトライ
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「自分が好きなものをシェアしてみる」

書くでも、身近な人に話すことでも構いません。

あなたの好きなものを
相手に伝えてみましょう。

どんなところが好きなのか、
こんな良いところがあって…などなど、
あなたの『好きなもの』への想いの丈を
相手に伝えてみましょう。

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今回の内容はどうでしたか？
一言でも感想をいただけたら
とても嬉しいです！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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