vol324いつ、何をやるかを決めること、 そして、1分でも良いとハードルを下げるのが、 自分で時間を回す秘訣。
○○ ○○さん
おはようございます！
オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲（ふじまがり）めぐみです。
毎日の行動計画を立てることを復活してから、
何だか調子がいいです。
私の場合は、未達成上等！（笑）で、
自分のやることを挙げまくるので、
全部やりきることはありませんが、
意外と忘れがちな雑務を
確実に終わらせるのは気持ちいいーーーです！
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オーダーメイドライフ・ナビ vol.324
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いつ、何をやるかを決めること、
そして、1分でも良いとハードルを下げるのが、
自分で時間を回す秘訣。
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行動予定を立てることを再開してから、
本を読む時間を取れるようになっています。
でもこれって、
何かヒマになったから
できるようになったわけじゃない。
時間の使い方の見直しをしただけ。
あれもやりたい、
これもやりたい、
それもやらなきゃ、
これもやらなきゃ、
そうやってやることだらけで、
ヒマを持て余す人なんて、
多分きっといないはず。
なのに、
実はだらーんとする時間があったり、
「ここはこれがしたい！」
と決めすぎると、
柔軟に対応できなくなる。
何で最近本を読めているかというと、
今までは「この時間には無理」と思っていたのを
「ちょっとやってみる？」
とやってみたら、
うまくいったから。
『5分でも良いや』
とハードルも下げた。
究極、1分でも良いと思ってる。
そして、自分のやることもあげてみた。
そこから、
いつ何をやるかを考え、
できなかったら組み替えてみたりして、
今に至ったわけです。
計画を立てるのは大事。
でも、
それを実行してうまくいかなかったときに、
「なにをどうすればうまくいくのか？」
これを考えて、
『改善して再び実行すること』
ここがあるから、
『できる』ようになるんだよね。
多分、
『できなかった。そんな私ダメ』
って責めて終わる人いるけど、
それじゃ一生、
できるようになるわけがない。
できないのがダメなんじゃない。
改善しないのが、課題。
それから、
そもそも詰め込みすぎたら、
そりゃできないです。
自分が『使える』時間を把握して、
大切なことからやる。
だって、
ヒマじゃないんですから。
さぁ、2度とない「今」を
一所懸命にいきましょう。
ラブチャレで
いってらっしゃい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
今日のトライ
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
「空いてる時間を把握する」
自分の空いている時間、
知っていますか？
やらなきゃいけないこと、
やりたいことばかりで、
そもそも自分にどれくらい時間があるかを
知らない人が多いです。
（昔の私もそうだった）
まずは自分の1日の流れを把握しましょう！
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一言でも感想をいただけたら
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あなたの望む姿はどんなものですか？」
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どんな自分でいたいですか？
そして、
周りとどんな関係でいたいでしょうか？
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