まがりんがお送りする「好きに生きる！」メルマガのバックナンバーです。 ついつい、自分をおざなりにしてしまう、自分を幸せにするのを忘れがちなあなたに… 自分とめいっぱい仲良くなれまれますように✨

無理して頑張っていませんか？

○○ ○○さん

おはようございます！
オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲（ふじまがり）めぐみです。

体調を崩し、配信が遅れました。
申し訳ありません！


さぁ、元気に行きますよ！


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　オーダーメイドライフ・ナビ vol.328
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どんな自分も「味わい尽くす」。

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昨日は体調が悪く、
ほぼ1日寝込んでいました。


昨日は予定もありましたが、
キャンセル。


でも実は最後の最後まで
「行かなければ」と思っていました。


自分が行きたいのもあるし、
自分のプレゼンの番だというのもあったし、
他の人のプレゼンも聴きたかったし、
チームに分かれていたこともあるし、
チーム外でも気になる人もいたし、

…

理由は一つではありません。


昔の私だったら
「這いつくばってでも行く」タイプだったので、
きっと本当に
這いつくばって行ったでしょう。笑



でも、昨日はやめました。

なぜか？

本当にしんどかったからです！
（体を起こすだけでしんどかった）


体調を回復することを
優先にしたわけです。


そして、
「いーたーい」
と唸ってました。


えぇ、それ以外のことは、
「一切」考えませんでした。


プレゼンなのに行かなくて自分はダメだとか、
チームの中で一番講座のことわかっているのに
行かない自分はダメだとか、

一切そんな風に、

「〜できない自分はダメ」

と思いませんでした。


今、体調不良の話を例にしていますが、
これは日常でよくあることです。


朝早く起きれなかった私ってダメ、
予定通りにできなかった私ってダメ、
上手くできなかった私ってダメ、

…

「ダメ」だから何？

です。


そんな風に思ったって仕方ない。


朝早く起きれなかった。
じゃあ、起きるためにどうするか？


予定通りにできなかった。
じゃあ、予定通りにするためにどうするか？


上手くできなかった。
じゃあ、上手く出来るようにどうするか？


ただそれだけ。


そして、

朝早く起きれなかった自分、
予定通りにできなかった自分、
上手くできなかった自分、

そのときに起きる気持ち

「悔しい」「情けない」「かっこ悪い」
「不甲斐ない」「ダサい」


そういった気持ちを、
味わい尽くせばいい。
（そのためにサボってて良いということではありませんよ）


この
「そのときの気持ちを味わい尽くせばいい」
というのは、
お師匠さまの教えでもあります。


だから私は、
昨日ベッドで唸りながら

『行けなかった自分の情けなさ』
『不甲斐なさ』
『子どもの相手すらまともにできない自分の
力のなさ』
『代わりに面倒を見てくれている夫への感謝』

を、体の痛みとともに味わっていました。


おかげさまで治り、
元気な身体に「ありがとう」

そして、
不調だった昨日の体にも
「教えてくれてありがとう」
と感じています。


私たちができるのは、
『今』を生きることだけ。


さぁ、2度とない「今」を
一所懸命にいきましょう。

ラブチャレで
いってらっしゃい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


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今日のトライ
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「そのとき沸き起こった気持ちを味わい尽くす」

悲しいこと、辛いことでさえも、
とことん味わい尽くす。

だからこそ、
楽しいとき、嬉しいときを
もっともっと楽しめるし感謝できます。

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とても嬉しいです！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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