まがりんがお送りする「好きに生きる！」メルマガのバックナンバーです。 ついつい、自分をおざなりにしてしまう、自分を幸せにするのを忘れがちなあなたに… 自分とめいっぱい仲良くなれまれますように✨

相手がありがとうと言ってきても、「それは普通だし」と受け取らずにいませんか？


○○ ○○さん

おはようございます！
オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲（ふじまがり）めぐみです。


昨日は久々の雨でしたね。
しかも涼しい！

GWとは打って変わって、
涼しい雨での週の始まり。

晴れていることが
どれだけ生活しやすいかを体感する
いい機会でしたね。


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　オーダーメイドライフ・ナビ vol.337
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相手の愛を「自分の物差し」で測るから、
素直に受け取れない。

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先日、師匠（当時２歳）と電車に乗りました。

あいにく席は空いておらず、
抱っこして立っていたところ、
一人の女性が「どうぞ」と
席を譲ってくださったので、

「ありがとうございます」と
素直に席に座らせていただきました。

目的地まで１０分強。

降りるときに再び、
「ありがとうございました」
と伝えて降りました。


ちょっと前の私だったら、

「いえ、大丈夫です」

そう言って、
席に座らなかったかもなーと思っていました。

なんで座るようになったかというと、

「席を譲ってくれた相手の好意を
　素直に受け取る」

という練習をしているからです。


私は『周りの愛を受け取る力』が
自己愛（自分で自分を認める力）を
高めるのに大切だと伝えていますが

その練習です。


自己愛が低い人は、
本当に受け取るのが下手です。

ほめられても、
感謝されても、

「いえ、そんな大したことじゃないし」
とか
「普通に誰でもできるし」
とか
「感謝されるようなことはしていない」
とか

そうやって、
相手の『愛』を受け取らない。


これって何でなんだろうなー？
と原因を考えていましたが、

「これが褒められること」
「これが評価されること」

と受け取る範囲が狭い、
ということなんだと思います。


自分の思い描くものとずれていると、
それ以外は「違う」と判断し、受け取らない。


そして、
自分が愛を受け取る範囲が狭いということは、

その物差しで相手を見ているから、
人に対しても厳しくなる。


「そんなことくらい」

と捉えて相手を褒めないし、
当たり前と思うから、感謝もしない。


それって自分のありたい姿から見たとき、
一体どうなんだ？と思うわけです。


だから、
周りの愛を受け取る力をつける練習として、
素直に他人の親切を「受け入れる」
ということを意識しています。


もちろん、
自分がイヤだと感じることは、
それを伝えます。


そこで無理をする必要はない。


でも、
意固地になって拒否する必要もない。


あなたは、
相手の愛を素直に受け取っていますか？


もし受け取り下手だと感じるなら、
相手の申し出を素直に受け入れたり、
相手の「ありがとう」を
素直に受け取る練習をすることをお勧めします。


また明日メールします。

さぁ、2度とない「今」を
一所懸命にいきましょう。

ラブチャレで
いってらっしゃい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


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今日のトライ
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「相手の親切を『ありがとう』と受け取る」

自分の意に反することであれば、
断っても構いません。

でも、その断る理由はなんですか？

自分の小さなプライドや、
相手への申し訳なさということであれば、
それはスパッと捨てる練習です！

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今回の内容はどうでしたか？
一言でも感想をいただけたら
とても嬉しいです！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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