まがりんがお送りする「好きに生きる！」メルマガのバックナンバーです。 ついつい、自分をおざなりにしてしまう、自分を幸せにするのを忘れがちなあなたに… 自分とめいっぱい仲良くなれまれますように✨

「そんな言い方されて傷ついた！！」と思うのは、あなたが「傷ついた」と思うからです。


○○ ○○さん

おはようございます！
オーダーメイドライフ・ナビゲーターの
藤曲（ふじまがり）めぐみです。

今日のメルマガは339号。

何が言いたいかって？

339

さざんがきゅー！

…いや、それだけです。はい。

ということで、
今日も元気にメルマガいきましょう！


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　オーダーメイドライフ・ナビ vol.339
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批判と捉えるか、愛と捉えるか。
それはあなたの受け取り方次第。

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前に受講していた起業塾で、
一緒に受講していた仲間が、

あることがあって、
とても凹んでいたときがありました。


そして、
「今日は行かない」
と、講座を休もうとしました。


理由は、行きたくないから。


いろんなフィードバックを受け、
自分が何をしたいかわからなくなった、

中には、自分がひどく傷ついた言葉もあった、


だから今は行きたくない。
一人でいたい。



あなたなら、
その人に何と伝えますか？


私は話を全部聴いた上で、
それでも来たほうが良いと伝え、
選択はその人に委ねました。


実はその日は、
その人の誕生日を祝うことを企画していて、
その人が来なかったら、
話にならない。


それにね、誕生日のお祝いを通して、
ぜひともその人に気づいて欲しかった。


「みんな、あなたのことが大好きなんだよ」って。


その人へのフィードバックで、
傷ついた言葉があったのは事実でしょう。


でも、「傷つく」という選択をしたのは、
実は本人です。


だって、
相手が傷つけるつもりはなくても、
傷つく人ことってあるでしょう？


それです。


多分こう書くと、

「そんな、ひどい！私は傷ついたの！」

と反論してくる方も
いるかもしれませんね。


傷つくことが悪いとは言っていません。

私だって傷つくことはあるし、
つらくてしんどくて、
大泣きすることだってある。


ただ知って欲しいんです。


あなたの世界は、
あなた自身の「捉え方」が作っていると。


あなたの心にある
ルールブックにより、
捉え方を決めている。


あなたの捉え方で、
大きく変わるんだと。


「他人が言うことはすべて意見に過ぎない」

そうお師匠さまはおっしゃっています。


あくまで意見。
その人の価値観が現れているだけ。


だから、
そこにあなたが一喜一憂する必要はない。


もちろん、たまにいますよ。
本当にわざと口撃してくるような人も。

でも、
そんな人に心をザワザワされるのも
癪じゃない？


そんな人とは縁を切ればよろしいし、
その人の言葉を真に受ける必要はない。


だって、
そういう人なんだから。


それすら
笑って受け流せるのは、
きっと自己愛が高いから。


自分が自分を信じているから。


あなたの自己愛を
1ミリでも高めていきましょう。



さぁ、2度とない「今」を
一所懸命に！

ラブチャレで
いってらっしゃい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


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今日のトライ
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「嫌だと感じた言葉は、
何が嫌なのかを感じてみる」

感情はすべて味わい尽くすのが鉄則。

嫌だ、傷ついた！と感じたことがあったら、
何が嫌か、何に傷ついたか、
そのときの気持ちをとことん書き出しましょう。

誰かに言わなくても、
書いて吐き出すことで、
スッキリしますし、

自分が大切にしていることに気づけますよ。

書き出したら、
ビリビリに破てポイ！です。

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今回の内容はどうでしたか？
一言でも感想をいただけたら
とても嬉しいです！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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あなたの大切な方にも教えたいな！
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