『都合女卒業』あえて傷つくのはなぜ？｜「都合のいい女」卒業メルマガバックナンバー

『都合女卒業』あえて傷つくのはなぜ？

2021年04月15日

○○さん、こんにちは(^^)

【「都合のいい女」から卒業！無料メールセミナー】
から引き続き、

こちらでも○○さんのお役に立つ情報を
お届けしていきますね(^^)

恋愛依存症や回避依存症克服のカウンセリングが
今週はギュウギュウ詰めになっています
カウンセラーの石黒みゆです。

私のプロフィールはコチラ　↓
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【依存恋愛から健全恋愛へ】
https://regimag.jp/m/magazine/detail/?magazine=10122

このメルマガの巻頭で
”ちょっとつぶやき”としまして

私が思ったことや日常のことなどを
つらつらと書いているのですが

今日配信のメルマガから

たまーにですが
これから
私が心に響いた言葉をご紹介したいと

そこで今回は
こんなことをお伝えしました　↓

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

『感謝するなら他人にだけでなく
出来事や自分にもお忘れなく♪』　
　

自分に感謝って・・・！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
目からウロコがドバーっと落ちました

一番感謝すべき相手なのに
後回しになっていました

○○さんは自分に感謝するなら
どんな言葉かけ、しますか？

1日に３つは自分にも感謝の声かけ
行ってみてくださいね。
自尊心アップにつながりますよ～♪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ちなみに
このメルマガの本文では

【健全恋愛ができる自分になるための方法】を
クライアントさんの事例をもとに

私の見解　分析から
どう改善していくのかの方法や
心構えなど　お伝えしていて

結婚したいのに
なかなか結婚できない女性に
多く見受けられる禁止令として

【近づくな】とか【触れるな】という禁止令

どんな禁止令なのか？
というと

-----------------------------------------------------

【触れるな】の禁止令は

自分から接近することは一切せず
誰とも関わらなければ傷つくことなく
強く生きていけるからと
人と親密に関わることをやめた状態

『完全に人と親密に関わることを拒絶し
一人で強く生きていくと決めた状態』

　　
---------------------------------------------------

　
【近づくな】の禁止令は

過去に接近して傷ついた経験から
自分が傷つく位なら人と距離を置こうと
そうすれば安全だからと
人との親密なかかわりを諦めた状態

『人と距離を置きながらも
親密に関わりたい願望は持ち続けている状態』
　

-------------------------------------------------------

という違いがあり

この禁止令を解除するための方法は
先月までお伝えしましたので

今月からは
【近づくな】と【触れるな】の禁止令の
解除目安をお伝えしています

まずは
【近づくな】の解除目安の１つ

『自分から人へ接近したときに
傷つけられる恐怖なく人と関われる』

というものがあることをお伝えしました

カウンセリングにて
禁止令を解除していくと

「人に傷つけられる」
という感覚自体がなくなり

「人に傷つけられる」
のではなく

「自分で勝手に傷ついていただけ！」

ここに気付き

それも

「自分の捉え方によって傷ついていた」ことや

「自分の中にあるトラウマを刺激されたから
傷ついていた」ことを

腹の底から
腑に落とすことが出来るようになります

○○さんも

『あえて傷つくような捉え方をして
自分が傷つくように落とし込んでいる』

ということはありませんか？

もしもそうであれば
○○さんも
これらの禁止令にかかっているのかも？

そういう私も昔は
完全にこれらの禁止令にかかっていたので

あえて自分が傷つくような捉え方をして
自分で自分を傷つけているかのようなことが
多々ありました

相手は全然そんなつもりないはずなのに
勝手に自分で傷つくという事です

その具体例を
今日配信のメルマガでご紹介しているので
ここでは割愛させていただきますが

あえて自分で自分を傷つける捉え方をして
自分を傷つくところへ

『惨め』　

という居場所へ落とし込んでいくのですね～

なぜそうなるのか？

それは・・・

【期待】

があるから！！

期待することが悪いとは言いませんが
禁止令の影響を強めてしまう要因があるんです

その理由についても
メルマガの方で説明していますので

★　自分が傷つく捉え方をして
傷ついていることに気付いているが
どうすればいいのかわからない

★　恋人など親密になりたい人とは
なかなか自分から心を開けないけど
友達など相談に乗ってくれて他の人には心を開ける

★もう傷ついてみじめ感を味わいたくない

　　

そう思われているなら
次回のメルマガ
【依存恋愛から健全恋愛へ】にて

この傷つくような捉え方を
どうすればしなくても済むようになるのか？

お伝えしていきますので参考にどうぞ(^^)/

では、最後までお読み頂き、ありがとうございました。

このメールを読んで、どんな気持ちになりましたか？

どんな気持ちもOK！
その感じた気持ちなど、ぜひ私に教えてくださいね(^^)/

このメールにご返信頂ければ、私の元へ届きます。

○○さんのお声を聞かせてくださいね(^_^)b

＊＊＊

【カウンセリングの募集について】

いつも、たくさんのお問い合わせをありがとうございます(^^)

現在、恋愛依存を克服するためのカウンセリングは
継続中の方、もしくは過去にお受け頂いた方のみの受付となっております。

次回の募集は”未定”ですが、
募集の際には、下記のメルマガにて優先的にご案内しております。

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すぐに埋まってしまいますので、チェックしておいてくださいね(^^)/

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【発行者】

DEAR MY CHILD

恋愛依存・回避依存克服支援カウンセラー
石黒みゆ

dear-my-child@softbank.ne.jp