☆人生が変わるメンタルブロック！30日チャレンジ☆
ICの皆様、
Hi How are you today?
メルマガ配信5日目、Kiyoeです。
ここまで読んで下さりありがとうございます。
今日のヒトコト
／
人との距離の取り方
＼
本業がメンタル専門のナースさんと、IC内で出逢い、12月10日にお話ししました。
私は職場の同僚との距離の取り方に、少し難しさを感じており、ビデオトークして頂き、アドバイスを頂きました。実践版です＾＾
同僚は・・・
・とても良い子
・仕事が速い
・面白い！！大阪出身
・隅々、細かい所まで気が付く
・出来ない人へ許せない性格
・出来ない人を見ると動悸がする・イライラすると訴える
・人の悪口に関しては、大音量でマシンガントーク 笑
私と同僚の関係性
・いい仕事仲間、お互い思った事を言い合えるストレスの吐き口になっている
・自分にゆとりのあるときはいいが、ゆとりがないと、私までイライラしてしまう
・もう、どうにかして～とSOSを出したくなってしまう
対策
／
☆境界線を引くコミュニケーション
⇒イメージ ※イメージするだけでいい！
①同僚と私の間を、ハサミでチョキチョキ切るイメージ。
②同僚と私の間は、崖になっている、それぞれの崖に立っているイメージを持つ
☆行動療法
同僚から話される内容で、プラスのことは、がっつり一緒に盛り上がってあげる！
悪口はさらっと流して、ふんわり聞き流す！
＼
皆さんは、人との距離感で悩まれた事ありませんか？
あ、外国人との接し方で一つ＾＾
パーソナルスペースが広いので、あまり初対面で近づきすぎたり、過度なボディタッチは控えましょう～日本人は比較的パーソナルスペースが狭いと言われて、外国人は近づきすぎる日本人に驚くこともあるそうです。笑
＊＊おまけ＊＊
外国人と関わるときは、適度な距離を保つことを覚えておきましょう。
When you communicate with foreign people, you need to remember not to invade their Personal Space and maintain a comfortable distance.
今日もお読み頂きありがとうございます＾＾
Kiyoe
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