筆者石塚ともの体験を共有することで、読者の皆様にも新たな気付きがあれば幸いです。 内容は、おいしい野菜とくだもの、それ以外のおいしいもの、フランスと東京の生活、スペースや時間やお金の管理、文学、映画、展覧会など。語学学習は別にベルマガがあります。 バックナンバーはブログ http://rawbeauty.seesa.net で公開しています。

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ロービューティジャパンの野菜くだもの通信

「上手なあきらめ方」　vol.074（通算425）

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こんにちは！

「ロービューティジャパンの野菜くだもの通信」に
お付き合いいただきまして、ありがとうございます。
著者石塚ともの発見と報告から、なにかお役に立つことがあれば幸いです。

【RBJブックストアのページ　（更新！）】
ブログの中に、読んだ本でオススメできるものの記事を少しずつ
投稿始めました。
また、現在のオススメBEST６を、ブログの一番下に表示されるようにしています。
（PC版のみ）
ブックストアのカテゴリー・ページ
https://rawbeauty.seesaa.net/category/27796852-1.html

【今のところオススメno.2 】
『一気にくびれる ayayoga背中革命』『自己肯定ヨガ』
https://rawbeauty.seesaa.net/article/497605531.html?1674855258
『発達障害の僕が「食える人」に変わった すごい仕事術』
https://rawbeauty.seesaa.net/article/497760463.html

【しばらくオススメno.1 】
『人生が変わる　血糖値コントロール大全』
（原題　Glucose Revolution）
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関連記事
vol.052 「グルコース・レボリューション」
https://rawbeauty.seesaa.net/article/493898959.html
vol.053　「加熱野菜の大量摂取で、脂肪が燃焼する？」
https://rawbeauty.seesaa.net/article/494025002.html
vol.054　　「セロリ」
https://rawbeauty.seesaa.net/article/494237246.html
vol.057 『酢酸（さくさん）』
https://rawbeauty.seesaa.net/article/494815020.html


【荒れた家で貸せなくて困っている、という方はいらっしゃいませんか？】
皆様のご自宅、ご実家、所有不動産で、清掃、リフォームでお困りの物件は
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そのような物件を、家主様の金銭的負担なく清掃、リフォームのうえ
賃貸までできるよう、ご相談を承ります。
関東近県でしたら直ちに動けます。
詳しいことが知りたい方は、下記の投稿フォームから
お知らせください。ご連絡さしあげます。
http://www.enpitu.ne.jp/tool/formmail.cgi?id=72381
補足解説記事を書きました。
https://rawbeauty.seesaa.net/article/492276852.html


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オリバー・バークマンさんの
『限られた時間の使い方』
を読みました。
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前回紹介した借金玉さんの
『発達障害の僕が「食える人」に変わった すごい仕事術』
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を上回る、1400以上の評価がアマゾンでついています。
著名ユーチューバーや、各界のインフルエンサーたちが
好意的なコメントを寄せており、読者の目に触れる器械も多いようです。

タイトルに「時間の使い方」とあり、本のデザインも
いかにも実用書、ビジネス書、という感じがしますし、
内容は、むしろ「効率的、という考え方を懐疑的に見てみよう」
という心の豊かさについて再興するための本です。

原題は　Four Thousand Weeks ~ Time Management for Mortals
で、
「4000週間」というのは、わたしたちの寿命約77 年に52週をかけたもの
Mortals というのは、名詞複数形で「一般人、庶民」
形容詞mortal の「死にまつわる」と同源と思われますので、
「不老不死じゃない人のための時間管理術」
みたいな感じでしょうか。
「不老不死じゃない」というなら、わたしたち全員です。

新自由主義経済がもたらした
「自分の努力しだいで何でもできる、自分の可能性は無限大だ
（そして、できなかったら自己責任だ）」
という命題が、
わたしたちを日々忙しくしています。

でも、実は
「やろうとすればするほどきりがなくなる」
「やろうとすればやるほど、そもそもの目的がなんだったのかわからなくなる」
「絶対全部はムリ～いつかは死ぬから」

ざっくりまとめると、この本でいいたことは上の３つです。

だから、今回のメルマガのタイトルにした
「上手なあきらめ方の指南」というのがぴったりじゃないかと思います。

著者のオリバー・バークマンさんは、
イギリスの新聞『ガーディアン』の記者として活躍しており、
成果の追求、効率化の追求に対して疑問を投げかける著書を、
すでに何冊も出版している方です。

翻訳の高橋璃子さんはたくさんベストセラーを翻訳していて、
翻訳の勉強のために読んだので、
内容に必要性を感じた、というわけではなかったのですが、
（さいわい、「わたしはいつも『やることが多い』人だけど
『心を亡くす』みたいな忙しさに陥っていない」ということは
　確認することができました）
それでも、「あーそうだな、これ、無理だよなやっぱり」と
思って一層ほっとすることはいくつかありました。
おかげで、キッチンのお皿が片付かずに寝る時間を迎えても、
心やすらかに1日を終えています（笑）

「心やすらか」であることは、「キッチンが片付かない」ことより
優先順位が上でいいのです。
「心やすらかになる」ためにキッチンを片付けるのであって、
お皿を洗えなかったために、イライラして不幸だったら、本末転倒ですよね。。

そういう選択肢を、あらためて持とうという気になれます。

今回のお話は、ここでおしまいです。
ご愛読いただきまして、まことにありがとうございました。
次回も楽しみにしていただけるように、
いい記事を書きたいと思います。


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