筆者石塚ともの体験を共有することで、読者の皆様にも新たな気付きがあれば幸いです。 内容は、おいしい野菜とくだもの、それ以外のおいしいもの、フランスと東京の生活、スペースや時間やお金の管理、文学、映画、展覧会など。語学学習は別にベルマガがあります。 バックナンバーはブログ http://rawbeauty.seesa.net で公開しています。

2026.02.28 ******************************************************

ロービューティジャパンの野菜くだもの通信

「泥沼状態、台所シンクのゴミ受けを掃除したら上昇できた」　vol.230（通算581 ）

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こんにちは！

「ロービューティジャパンの野菜くだもの通信」に
お付き合いいただきまして、ありがとうございます。
著者石塚ともの発見と報告から、なにかお役に立つことがあれば幸いです。


先週の木曜日に日本に戻ってきたのですが、
完全に泥沼状態にはまってました。
メンタルで落ち込んでたとかではないのですが、
とにかくやることが多いし、思うように進まないしで…


年内に計画していた引越（小さいけど日当たりの良いマンションへの）
計画が頓挫したり、
（あまりに小さすぎてベッド入らなかった…）、
フランス語の学習が負荷マックスで頭から火を吹きそうだったり、
いつもは段取りよく済ませる確定申告が全然進んでいなかったり……。


そんなときにかぎって、アマゾンが暗証番号の通知ミス（空白メールを送ってきた）で
宅配ボックスを開けられなかったり、
デカトロンから、値下げ品じゃないのに「その商品は値下げ品なので返品不可です」
とメールが来たり…。

ストレッチや食事のルーティンもあるし…。

焦りすぎてさらにバカなことして（ほかのこと考えてて信号無視とか）、
まじで交通事故起こす危険があるので、自転車に乗るのをやめました。

「早くこれやらなきゃ！　あれもやらなきゃ！」
みたいにタスクで頭の中がいっぱいになって、家の中も散らかっていきます。
さらに、「夜、なかなか寝付けない」時差ボケ負荷も乗っかってきます。

今日、メンタルが限界に達したので、
ふと、他の「やらなければいけないこと」をいったん全部おいて、

昨日、無印良品で、こうしたゴミ受けを掃除するのにぴったりな
ブラシを買ったばかりだったので、それを使ってみたくなったのです。

これです（アフィリなし）
隙間掃除シリーズ　ポイントブラシ
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550344831885

このブラシ、とっても良かったです!
そして、生ゴミ受けについていたヌメヌメをとっていたら、
メンタルもちゃんとヌメヌメから脱出できてくるから、
ほんと、不思議ですよね～。

そして洗面所の蛇口の水垢をとり
トイレの四隅のホコリをミニ掃除機で吸い取り、
廊下のマットを交換し、
そのたびに少しずつ元気になっていきました。

今、なんとか領収書の片付けおわった＝デスクトップが見える
机で、このメルマガを書いています。

東京での片付け生活はまだまだ続きます。
明日からも頑張ろう。

ところで、
今日が糖質20g３週間ブートキャンプ、19日目の夜です。
（予定投稿のため）
19日間、いろいろなジャーニーがあったのですが、
今はすっきり落ち着いています。

でも、今週は、noteもインスタも
ほとんど更新できてません……。


今回のお話は、ここでおしまいです。
ご愛読いただきまして、まことにありがとうございました。
次回も楽しみにしていただけるように、頑張ります。

楽しんでいただけたり、
お役に立つことがあれば幸いです。


ロービューティジャパンの野菜くだもの通信


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