筆者石塚ともの体験を共有することで、読者の皆様にも新たな気付きがあれば幸いです。 内容は、おいしい野菜とくだもの、それ以外のおいしいもの、フランスと東京の生活、スペースや時間やお金の管理、文学、映画、展覧会など。語学学習は別にベルマガがあります。 バックナンバーはブログ http://rawbeauty.seesa.net で公開しています。

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ロービューティジャパンの野菜くだもの通信

夏のあいだに進められたこと／
スポーツ・ウェアたくさん買って東京へ　　vol.103（通算454 ）

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こんにちは！

「ロービューティジャパンの野菜くだもの通信」に
お付き合いいただきまして、ありがとうございます。
著者石塚ともの発見と報告から、なにかお役に立つことがあれば幸いです。

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ブログの中に、読んだ本でオススメできるものの記事を少しずつ
投稿始めました。
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【緊急寄稿
「もう一度天才になりたい」あるいは「一度でいいから天才になってみたい」と思っている
おとな、オジサン、オバサンへ　】
https://note.com/ishizukatomo_rbj/n/ne3a3f9be001b


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ありませんか？
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詳しいことが知りたい方は、下記の投稿フォームから
お知らせください。ご連絡さしあげます。
http://www.enpitu.ne.jp/tool/formmail.cgi?id=72381
補足解説記事を書きました。
https://rawbeauty.seesaa.net/article/492276852.html

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Topic1 　夏のあいだに進められたこと

そろそろ2023年の8月も終わりです。

これまで、
「やりたいことをやる時間を確保」したり
（その前にやらなければいけないことを片付ける）
「場所」を確保したり
（そこにたまっている家族三代？のものを選別、片付け）
することにエネルギーを割いていましたが、
なんとかその段階から「やりたいことをやる」に移行できた、
という点で、今年の夏は充実感が高かったです。

具体的にできた（＝今まで伸ばし伸ばしになっていたが
手がつけられた、進捗できた、完了できた）こと

・フランスのティーン向け小説三部作の翻訳が、
第3巻の３分の１ぐらいまで終わりました。
少しずつ、翻訳ペースも早くなってきました。
年内に仕上げたいです。

・バレエ筋肉トレーニング
この件だけで本一冊ぐらい書けそうなぐらい、
いろいろやって、
人生変わるぐらいの効果がありました。
ショックすぎて全然言語化できないまま今日書いていますが、
「筋肉が変わる」＝「人生が変わる」ことなので、
とにかく今後も変化していきたいと思っています。

・セーター編み上げ、ソックスも編み上げ（その後ほどいたが）
冬に買って少しずつ編んでいたセーターが、最後の糸始末を残して完成しました。
これはとてもうまくいきました！
そして、「編みかけて何年も止まっている」作品がいくつかあるのですが、
これにもついに手を出すことができました。
そのうちの１つが、「スニーカーインナーソックス」です。
これは、自分のオリジナル製図なので、
編む→履いてみる→最適フィットでない場合、ほどいてやり直し
を繰り返しており、なかなか完成にいたりません。
この夏、ついに1足編み上がったのですが、
片方がいまいちの仕上がり（実験なので左右の編み方が違う）だったので
また半分ほどいてしまいました。

ただ、もうすぐ完成というところまで見えました。
これが終わったら、大陸気候風邪対策のシルクモヘアのTシャツ、というのが
編みかけになっているので、これも完成させたいです。



・「海のクレヨン」を使って瞑想塗り絵
「海のクレヨン」については、当メルマガの47 号で紹介しました。
https://rawbeauty.seesaa.net/article/492761386.html
47号を配信したのが昨年の10月22日でしたが、
今までゆっくり使う時間もとれませんでした。
ところで、パリとその近郊は、夏休みになると、公共交通が休日ダイヤになり
とくに郊外はたどり着くのに時間がかかってしまいます。
（郊外電車は15分に1本、下手すると30分に1本になります）

そのあいだ、なにか有意義にすごせるようにいろいろ考えてみたのですが
単語トレーニングとかをしても、あまり効率がよくありません。
電車の中は、乗り越したり乗り間違えたりスリに狙われたりしないようにするため、
時間が長いわりに集中ができないのです。

そこで、「何か頭を使わずにすむことはないか？」と
考えて、バッグの中に「海のクレヨン」と「モレスキン」のミニサイズ手帳を
しのばせてみました。
紙手帳とクレヨンだから、当然完全アナログなのですが、
パッと取り出してすぐにできるし、
しかも、非常に脳に心地よかったようです。

適当に水玉とか描いて塗ってるだけなんですけど、
今までたまった悪いエネルギーを「放電？」するような
心落ち着く感じがしました。

「瞑想」「塗り絵」なんて
「重要だけど緊急じゃないこと」の最たるもので、
なかなか時間がとれなかったのですが、
これができるようになったということは、
かなり自分の時間が取れてきた気がします。


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Topic 2 　 スポーツ・ウェアたくさん買って東京へ

9月の東京で、汗まみれ、ホコリまみれになって働くことがわかっていたので、
スポーツウェアが安く簡単に買えるパリで多めに買い足してきました。

97号で紹介したデカトロン他、フランス全土に大型店があちこちにありますが、
https://rawbeauty.seesaa.net/article/500044708.html

在庫が安定しないのとフランスではオンライン注文ができなかったので
（日本発行のカードでは決済拒否された）、実店舗を何軒か回り、
「いいの見つけたら買う、もっといいの見つけたら前のは返品」を
繰り返して、トップ７枚ぐらいとボトム３枚ぐらい調達しました。
（まだ買ったり返品したりするかもしれないので概数です）
１枚あたりの平均価格が10ユーロぐらいでした。

スポーツウェアは汗をかいても洗濯が簡単ですし、
家で仕事をする身としては、
デスクワーク詰めでちょっと身体を動かしたいとき、
ストレッチやトレーニングをするのも簡単です。

まだまだまだまだ片付け作業が続きます。
「片付け＝過去の精算」をしながら
未来にどう生かすかも考えています。


今日のメルマガ記事は写真を撮ったらわかりやすいのですが、
靴下をほどいてしまったため、
写真を撮るのはイマイチなタイミングになってしまいました。
また折をみて写真アップに成功したら
シェアします…



今回のお話は、ここでおしまいです。
ご愛読いただきまして、まことにありがとうございました。
次回も楽しみにしていただけるように、
いい記事を書きたいと思います。


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