筆者石塚ともの体験を共有することで、読者の皆様にも新たな気付きがあれば幸いです。 内容は、おいしい野菜とくだもの、それ以外のおいしいもの、フランスと東京の生活、スペースや時間やお金の管理、文学、映画、展覧会など。語学学習は別にベルマガがあります。 バックナンバーはブログ http://rawbeauty.seesa.net で公開しています。

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ロービューティジャパンの野菜くだもの通信

１年11ヶ月で、髪が30センチ伸びた（またドネーションしました）／
人生で初めてフェイシャルエステしました
vol.105（通算456）

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Topic1　 １年11ヶ月で、髪が30センチ伸びた（またドネーションしました）

先日、人生で3回目のヘア・ドネーションをしてきました。
インスタに写真あげました。
https://www.instagram.com/p/Cw7s4KxykEH/?img_index=1

ヘア・ドネーション
（医療用かつらを作るための毛髪を寄付すること）のためには、
31センチの長さが必要です。
参考
https://www.jhdac.org/hair.html


0回目と1回目、
1回目と2回目のあいだは、
挫折しかかったり扱いやすさのために何回かトリムしたので、
31センチ伸ばすために、3年ぐらいかかりました。

しかし、2回めと3回目のあいだは、
「寄付すると決めたならトリムもしないでどんどん伸ばした方がいい」と
決めていたため、
気がついたら、2年弱で、31センチ伸びていました。

前回切ったときは髪を縛れるほどの長さが残ったのに
今回は完全におかっぱになってしまったので、
縛れる長さのためにはあと数ヶ月待つ必要がありましたが、
暑さと手入れの大変さ（わたしは月に2回ハーブで白髪を染めています）で、
「これが限界！」と思い、切ってもらいました。

1回寄付したときは「こんなめんどくさいこと、二度とできない…」と
思ったのですが、2回めをやってみると
「美容院行かなくていいし、どうせくせ毛だから後ろで縛ってればいいんだから、
いちばん楽じゃん？」
と思って、ひたすら伸ばすことにしたのでした。

…しかし！　髪のコンディションは結構悲惨でした（笑）
合成洗剤のシャンプーもヘアカラーも使わないから、
髪の丈夫さには自信があるのですが
（前の美容院では「うちのお客さんの中でトップクラスのコンディションの良さ」
と言われてました）
ハーブのヘアカラーの扱いが良くなくて、
ちゃんとすすがれていなかったのが髪をもつれさせる原因になっていました。
本当にもつれてブラシが通らなくなり、
「長期間放置され、やっと動物愛護レスキューの人に救出された長毛犬」
みたいに、からまった毛のコブがいっぱいできていました。
肌や髪の手入れが面倒くさいとはいえ、
これは文明人のやることではない、と、かなり反省しました。。。

フランスで引っ越ししてから個別給湯になり、シャワーのお湯をちびちびとしか
使えなくなったのも原因の一つだと思われます。

長い髪は、掃除も大変です。

というわけで、ドネーションはこれで最後にすることにしようと思います。

白髪は、もう少し染める生活を続けたいです。
まだちょっと、白髪が増えるままに放置する度胸はありません。。。


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Topic2　 人生で初めてフェイシャルエステしました

美容ネタが続きましたが、
最近、ついに「ちゃんとアンチエイジングしなきゃいかん…」
という気になっています。

出るもの（女性ホルモン）が出なくなってからずいぶんたち、
もう余力で回すこともできなくなってるみたいです。。

「しなきゃいかん」というと切迫観念のようですが、
いろいろ試している途中ですが、
さいわい、ちょっとやると結果が出てくれるものが多いです。

昨日は、人生初、フェイシャルエステを受けてみました。

歯科医院で受けたので、なんと、医療控除の対象にもなるそうだ。

やってみてわかったことは、
何か塗る、とか、そういう以前に
「顔って凝ってる」ということ！

日頃の疲れで、顔にもコリが溜まっているのですね…
顔のコリは胸鎖乳突筋につながっているのですが、
それをマッサージでとっていただいただけで、
たしかにリンパが流れます。

これだけ凝っていたら、険しい顔にもなるでしょう。

終わった後は、しっかり、顔が小さくなりました。


髪もそうですが、野菜と果物で中からケア、というのはたしかに
すばらしいセルフケアの方法ですが、それに頼りすぎて、
他のことがおろそかすぎました…

忙しいけど、これからはちゃんとケアしよう、と思いました。


今回のお話は、ここでおしまいです。
ご愛読いただきまして、まことにありがとうございました。
次回も楽しみにしていただけるように、
いい記事を書きたいと思います。


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