「わたしって必要？わたしなんていらなくない？」とさみしくなっちゃう人へ
こんにちは！
さめじまみおです。
○○さん、お元気でしたか？
と、今回はそんなに間が空いていないはず。快挙快挙。
今日は、
なんとなくどこにいても、だれといても、
「わたし、ここにいてもいいのかな？」
と、さみしくなっちゃうパターンに
ついてのお話です。
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「わたしって必要？
わたしなんていらなくない？」と
さみしくなっちゃうパターン。
そのパターンはわたしが長い間ずっと
にぎりしめているものなんですよね。
気づくときもあれば、無意識のときもある。
でもふと、どこかのコミュニティーや
グループでの交流の場に向かうとき、
またその場で、ちょっと気になることを
いわれた場面などで
「あれ、わたし、ここにいていいの？」
「もしかして、わたしがいないほうがいいのでは？」
という考えがふと、よぎるのです。
そんなとき、自分がちいさく、ちいさくなっていくような気がします。
この世界のすべてから、ぷつりと切り離されてしまったような、
ほんとうに「寄るべない」という言葉がぴったりな気持ちになります。
わたしはこの感情になじみがありつつも
とても恐れているので、
なんとかこの感情を自分に味わわせないように
予防線を張って生きてきた。
それが、わたしのひとつの「サバイバルのためのパターン」
だったのです。
けれど、きのう、たにもとゆきさんとランチを
している最中にその話になったとき、こんな会話を
繰り広げたのです。
「なんかそういうとき、自分てここにいないほうが
いいんだな、っていう気持ちになるんだけど」
「へえ〜！」
「ゆきさんはそういう気持ちになるときある？」
「うーん、ないかも！」
「え、ないの？笑」
「うん。だってさ、
自分がそこにいたいかどうかじゃん？
いてもいいかっていうよりも、
わたしがそこにいたいか、いたくないか、だけじゃん？」
「えーーーーー！！驚」
なにげない会話だったのですが、
とっても心に残りました。
いてもいい？
いたほうがいい？
いないほうがいい？
という、問いの立て方自体が彼女の中には
存在していなかったのです 笑。
わたしがそこにいたいのか。いたくないのか。
わたしがそのひとといたいのか。いたくないのか。
なんだか、とっても、シンプル。
そしてとってもすかっとしていて、気持ちがいい。
なぁんだ、そっかぁ。
それでいいのかぁ。
きりっとした冬晴れの清々しい空の下で、
わたしはこの大切な気づきを受け取って、
ぽよんと力が抜けたのを感じました。
なんだかまたひとつ自由になって、
またひとつ新しい自分になれたような気がしました。
（そんないきおいに乗って、きのうはお洋服も小物もいっぱい買いましたw）
（いつかnoteがファッションコーデnoteになるかもw）
あのね、
わたしは、傷ついたりモヤモヤしたりするのが好きです。
だいじなことだと思ってます。
それこそが、ほんとうのわたしへと近づく、サインだから。
傷ついて、モヤモヤしながら
にぎりしめていたパターンさん、ありがとう。
さようなら。
○○さんも、
他者や世界に対するなんだかよくわからない遠慮は
もう、手放していきましょうぞ。
わたしがいたいから、いる。
以上。なにか？
を合言葉に、お互い良い日々を送りましょうね。
今日から3月。
すかっと晴れやかにいきたいものです。
ではでは、また次のメルマガでお会いしましょーう！
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○○さん、最後まで読んでくれて
ありがとうございましたm(_ _)m
どうかどうか
すこやかで良い日々をお過ごしください！
さめじまみお
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