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○○さん


こんにちは！ さめじまみおです。

8のつく日にお送りしております。
…….といいつつ、長らく体調不良がつづいて
まして今日は久々の配信です。


本日は、8日！


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この夏限定！
＼ 単発セッションの受付をスタートしました ／

「自己表現と人生創造のためのライフコーチング」


やりたいこと、つくりたいもの、

表現したいことがあるのに、うまく動き出せない。

そんな“もどかしさ"を感じている人へ。

このセッションでは、あなたの“今ここ"の声にじっくり
耳を傾け、「本当はどうしたい？」という問いを通して、

自分らしく動き出す一歩を一緒に見つけていきます。

▶︎ 夏季限定セッションのご案内はこちら

https://note.com/mio_amrita/n/nccf970edae38

今だけの特別な機会、ピンときたらぜひ飛び込んでね！

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じつは、体調を崩していたあいだ、ピアノが
まったく弾けませんでした。

そして元気になったらすぐ再開するかと思いきや
なぜかずるずるとなぞの先延ばし。

けっこうよくあるパターンじゃないでしょうか。
好調に継続していたものが、少しリズムが崩れて
しまってそのまま放置、みたいなこと。


「ずっと続けてたのに、やめてしまった」


そんな自分にがっかりして、また戻るのが
こわくなっていたんですよね。

あ、そしてそれはとても自然な感情なんです。
ホメオスタシスといってもいいかもしれない。
わたしたちの中には、一貫性のある自分でいたい、
という「自己同一性への欲求」というものが
あるので、そこにほころびが見えてしまうことを
耐えがたく感じてしまうのです。

自然自然！あるある！だって人間だもの！！笑


でもね。そこからどう動くかは、自分しだいです。
わたしは、ちょっとむりやりでしたが

「再開することが、いちばんかっこいい」

「今、この瞬間に1分でも1ミリでも動けたら、
それだけで一億点」

「続ける人より、やめても何度でも戻る人が、実はいちばんすごい」

って、自分に言い聞かせてあげることにしました。


そう思えたら（というか思考を変えてみたら）、なんだか
もう一度、軽やかに歩き出せる気がしてきたのです。

完璧じゃなくていい。

ちゃんとじゃなくていい。

わたしはわたしのペースで、何度でも戻ってこれるから。


この「感覚」に気づいてから、noteを書くことも、
ピアノを弾くことも、ぐっと身近になりました。
そして今、あらためて思うのです。


「もっと自己表現がしたい。
でも、この忙しい毎日の中でどうすれば？」
って、そんな悩みを抱えている人に、
わたしは本気で寄り添いたいと。

なぜなら、わたし自身が、ずっとずっと
そのことで悩んできたから。

もうその葛藤と、葛藤からの統合と
ほうほうのていでの前進にかけては、
超一流だと思います、わたし 笑。


自分ができなくて、苦しんだからこそ、
できないひとの状態や気持ちがよくわかる。

その葛藤の中から生まれた想いや知恵を、必要としている
誰かに届けたいし、届けられるって思うのです。



というわけで、この夏限定で

「自己表現と人生創造のためのライフコーチング」

という、個人セッションを行うことにしました！


やりたいことがあるのに動けない。

理想の自分と今の自分にギャップを感じてつらい。

完璧主義でつい投げ出してしまう。
一度はあきらめたけど、やっぱりもう一度やってみたい….。


そんな想いに心当たりがあれば、
○○さんのタイミングで
気軽にドアをノックしてもらえたらうれしいです。



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この夏限定！
＼ 単発セッションの受付をスタートしました ／

「自己表現と人生創造のためのライフコーチング」


やりたいこと、つくりたいもの、

表現したいことがあるのに、うまく動き出せない。

そんな“もどかしさ"を感じている人へ。

このセッションでは、あなたの“今ここ"の声にじっくり
耳を傾け、「本当はどうしたい？」という問いを通して、

自分らしく動き出す一歩を一緒に見つけていきます。

▶︎ 夏季限定セッションのご案内はこちら

https://note.com/mio_amrita/n/nccf970edae38

今だけの特別な機会、ピンときたらぜひ飛び込んでね！

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人生は、いつだって「今ここ」からやり直せる。
このメルマガが、そっとその背中を押すものになっていたら
とってもうれしいです。


今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございましたm(_ _)m

どうかどうか
すこやかで良い日々をお過ごしください！



さめじまみお

https://note.com/mio_amrita
https://www.mio-amrita.com/

https://lit.link/samejimamio

https://stand.fm/channels/67cf68c99dcfb5033533e0c9


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