このメルマガの説明はありません。

○○さん


こんにちは！
さめじまみおです。

ちょっと遅くなりましたが、
新年あけましておめでとうございます＾＾

2025年がはじまったばかりですが
○○さんはどんな日々をお過ごしですか？


たとえどんな気持ちだったとしても。

きっとその感情や感覚は、
○○さんの「ほんとうの願い」を
指し示してくれているのだと思います。


とっても満ちたりてしあわせでいるならば

「こういう時間をたいせつにしよう」
「こんなふうに過ごせることがよろこびなんだ」
ってわかるし。


悲しくてつらくて胸が痛むのであれば

「ほんとうはこうしたかったんだな」
「心の奥では、こういう未来をのぞんでいたんだな」
「かけてほしかった言葉は、こういう言葉だったんだ」
ってわかるし。


わかったら簡単です。

あなたがあなたにそれをしてあげよう。
あなたがあなたにその言葉を言ってあげよう。
あなたの声で、あなたの体に、心に、
語りかけてあげよう。


今年はもうね、決めちゃってくださいな。

「わたしはわたしのために生きるよ。」

って。


「ずっと置いてけぼりにしててごめんね」

「さみしかったよね」

「世界でいちばん、わたしがわたしをたいせつにするからね」って！


なんかもう、それだけでいい気がします。ほんとうに。


まああとは….
楽しく自己認識できるプロジェクト決定版やってみるとか？笑


これ ↓ とか.....？

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【まもなく募集開始します！！】

⁡□ ライティング・ライフ・プロジェクト
ーわたしを知ることからすべてが始まる。書いて深める自己認識 ー
https://note.com/mio_amrita/n/n8819baa39db9
1月27日（月）スタート

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さて、

なんだか書きたいことはぜんぶ書いちゃったような
気がしなくもないですが、新年のメルマガにぜったいに
載せたいな、
シェアしたいな、

と思っていたすてきなメッセージ、というか、詩を
お届けしたいと思います。




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「ゲシュタルトの祈り」



わたしはわたしのために生きる。

あなたはあなたのために生きる。


わたしはなにも
あなたの期待に応えるために、
この世にいるわけじゃない。


わたしはわたし。

あなたはあなた。


でも、

偶然がわたしたちを出会わせるなら、
それは素敵なことだ。


たとえ出会えなくても、
それもまた同じように素晴らしいことだ。


（フレデリック・パールズ）



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です！まあすてき！

（いろんな方がいろんな訳をされていますが
上記はわたしがお世話になっている
齋藤つうりさん主宰のブッダスクールでの
テキストから引用させていただきました。）


わたしは日々、言葉や物語やこういう
詩やエピソードに出会っては、こころの中の
宝箱みたいなところにそっとしまって、

それでとっておきのおともだちに会えたときに

「ねえこれみて。きれいでしょう？」

って見せるみたいに、見せているような気がします。

幼いころに
どこかで拾った貝がらだったり、
ガラスのかけらだったりね。
小さなころに拾ったラムネの瓶のビー玉なんて
世界一きれいな宝石だったなー。

って、

わたしに共鳴したことによってこのメルマガを
読んでくれている、○○さんの心にも
響くとこがあるかな？


と思って、シェアしてみました。
いかがでしたか？



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○○さん、最後まで読んでくれて
ありがとうございましたm(_ _)m


どうかどうか本年も
どうぞよろしくお願いいたします。

すこやかで良い日々をお過ごしください！


さめじまみお
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