その心配ぐせは脳のせいかもしれない
こんにちは！
さめじまみおです。
前回は「２２２」の猫の日に配信しました 笑
今日は「８」。
定期配信にしたいという野望が打ち砕かれ
つづけて早何年…ではありますが、ここいらで
心機一転！
「８」「１８」「２８」
の、「８」のつく日に配信したいと思います！むん！（←気合い）
これからもどうぞよろしくお願いします＾＾
ーーーーーーーーーーー
＜企画中セミナー＞
「【探求ゼミ】メディアとわたしの最適解」
〜集客をあまりしていないのに、
ぴったりのお客さんがなぜか来てくれる
自然体で心地よくいられるつながりの作り方〜
（仕上がり次第こちらのメルマガで募集いたしますね！！）
ーーーーーーーーーーー
本をたくさん読んでいます。
それこそ純文学からファンタジーから
参考書からスピリチュアルまでなんでも
読みますが、
最近立て続けに読んでいるのは
「パラレルワールド」に関する本です。
マルチバース、という概念にも通じるのかな。
見えない領域において、わたしたちの
人生のタイムラインは無数に、同時に、
パラレルにありとあらゆるバージョンが
存在している。
だから、事象をひとつひとつがんばって
「引き寄せ」なくとも、
すでにその事象を現実として生きている
自分が存在している「パラレルワールド」へと
乗り換えちゃえばいいんだよ。
ざっくりいうと、そういう感じです。
そう、どこかの次元でわたしは
大谷翔平の妻として、ロサンゼルスで暮らして
いるというわけです（ちがうから）。
そんなパラレルワールドについて語られている
『アセンションパラレル』という
いかにもなタイトルの本を読んでいたのですが、
その中に、一見アセンションともパラレルとも
関係のない、興味深い記述がありました。
それは、
いい感じのパラレルワールドにシフト
したければ、
「オリゴ糖を大量に摂るべし！」
と書かれていたのです 笑
パラレルシフト関連でなぜオリゴ糖！？
っておもしろかったのでよくよく読むと、
・望むパラレルへシフトするには、
望みを表現している世界へ注意、フォーカスを
むけ続ける
・注意を司っているのは脳なので、
日々の脳のケアがだいじ！
・オリゴ糖は脳の慢性炎症を抑えてくれる
短鎖脂肪酸を大量に生み出す
つまり簡単にいうと、
オリゴ糖はストレスで参った脳を癒す！！
ということでした。
ストレスで参った脳は注意やフォーカスを
不安定や不安、心配などのほうへと自然に
向けてしまい、そのために必要以上に
情緒不安定
心配性
取り越し苦労
になりやすいのだそうです。
わたし、たぶんかなりの重度の心配性なのですよね。
こと、お仕事に関することだと本当に
不安が強くて、それによっての機会ロスや
スピード感の欠如という不利益を
とっても自分に与えていると思います。
同じように、
なにかをやってみたい、はじめてみたい、
つくってみたい、出会ってみたい、チャレンジしてみたい！
と思ってもいちいち不安や心配が
頭をもたげて、動きが止まってしまうひとも
多いんじゃないかな、と思います。
もちろん
「怖いことはなおさらやってみないと！」
という行動療法もめちゃ効くには効きますが
できない気持ちもホントにホントにわかるんです。
なのでね、
そんなアナタに……オリゴ糖w
だって甘味料として置き換えちゃえば
いいだけですからね。
すごい、なんも怖くない 笑。
著書には「大量に」とありましたが、
1日に10gが目標だそうです。
なんだけど、おなかがゆるくなっちゃう場合も
あるので、最初は2、3gからはじめてみると
いいんだって。
お手軽〜！
○○さんもぜひぜひ
ご興味があれば、オリゴ糖、摂ってみてくださいね！
たまにはこんなお手軽、気楽に
「ラクして得とれ」的なメルマガもいいかな
と思って書いてみました！
＊今日ご紹介した本はこちら↓
『アセンションパラレル』（吉濱ツトム）
https://amzn.to/3DkpuF7
＊このオリゴ糖もなんか良いです↓
ほのかな甘味...
https://amzn.to/4bweeSw
ーーーーーーーーーーー
＜企画中セミナー＞
「【探求ゼミ】メディアとわたしの最適解」
〜集客をあまりしていないのに、
ピッタリのお客さんがなぜか来てくれる
自然体で心地よくいられるつながりの作り方〜
（仕上がり次第こちらのメルマガで募集いたしますね！！）
ーーーーーーーーーーー
○○さん、最後まで読んでくれて
ありがとうございましたm(_ _)m
どうかどうか
すこやかで良い日々をお過ごしください！
さめじまみお
https://note.com/mio_amrita
https://lit.link/samejimamio
配信停止はこちら
解除専用ページURL
記事一覧
○○さん こんにちは！ さめじまみおです。 8のつく日にお送りしております。 本日は、18日！ さてさて、今週の21日には「夏至」を迎えます。 一年でいちばん昼が長く、光が
2025年06月18日
○○さん こんにちは！ さめじまみおです。 8のつく日にお送りしております。 本日は、8日！ さてさて、先月ですが土星が魚座から 牡羊座へと入りました。 これは占星術的にいうと、
2025年06月08日
○○さん こんにちは！ さめじまみおです。 8のつく日にお送りしております。 本日は、28日！ トピックスとしては、ちょっとはじめて かもしれません。 「先祖供養、いかがでしょう？
2025年05月28日
○○さん こんにちは！ さめじまみおです。 8のつく日にお送りしております。 本日は、18日！ このメルマガで書いたことあったかな？ わたし、この春（3月）から、ながらく遠ざかっ
2025年05月18日
○○さん こんにちは！ さめじまみおです。 8のつく日にお送りしております。 本日は、8日！ ゴールデンウィークがあけて やっと日常のペースが戻ってきたようで ホッとしています。
2025年05月08日
○○さん こんにちは！ さめじまみおです。 最近、韓国ドラマの『私の解放日誌』を観て いるのですが…… これがもう、静かに、深く、 心をゆさぶってきます。 ご存じの方もいるかもしれ
2025年04月28日
○○さん こんにちは！ さめじまみおです。 前回のメルマガで、AIに関するセミナーについて 書きましたが、○○さんは、対話型AIの ChatGPT、使っていらっしゃいますか？？
2025年04月18日
○○さん こんにちは！ さめじまみおです。 前回のメルマガで「桜、咲いてます」と 書きましたが、まだまだ都内では桜がきれいです。 ○○さんのお住まいのあたりは いかがでしょう
2025年04月08日
○○さん こんにちは^^ さめじまみおです。 桜、咲いてますね! 春の芽吹きとともにむずむずと 動きたくなっている自分を眺めて、 「生き物だなあ！」って思います。 ちょうど桜も開花し
2025年03月28日
○○さん こんにちは！ さめじまみおです。 「うらやましい、いいな、くやしい、ずるい」 こんな気持ちになったこと、ありますか？ （って、ありますよね？笑） じつはこの感情、めちゃくち
2025年03月18日
○○さん こんにちは！ さめじまみおです。 前回は「２２２」の猫の日に配信しました 笑 今日は「８」。 定期配信にしたいという野望が打ち砕かれ つづけて早何年…ではありますが、ここい
2025年03月08日
○○さん こんにちは！ さめじまみおです。 今日は「２２２」。 そう、にゃんにゃんにゃーん！のにゃんこの日、ですね 笑 ねこ好きとしては、この日にメルマガを 出さないなんてありえない
2025年02月22日
○○さん おはようございます！ さめじまみおです。 最近わたしはカレンダーに小さく 「コンディションチェックマーク」みたいな ものをつけています。 絶好調のマークは◎、そこから少しず
2025年02月19日
○○さん おはようございます！ さめじまみおです。 わたしが謎に好きなことのひとつとして 旅先のホテルからメルマガをお届けする。 というのがあります。 そんなわけで今朝は目の前にぶわ
2025年01月23日
○○さん こんにちは！ さめじまみおです。 さてさて1月ももう後半へ。 ○○さんはどんな日々をお過ごしでしょうか？ わたし？ わたしはなんとなんと、人生ではじめての！ イン
2025年01月19日