苦手なことは得意な人と一緒にやる｜【目標達成メンタル塾】バックナンバー

苦手なことは得意な人と一緒にやる

2020年10月29日

2020年10月29日

今日のテーマは、
「苦手なことは得意な人と一緒にやる」
です。

「決めたことが続かない」
というのは、新しいことを習慣にするのが苦手だということです。

「自分の意志」だけに頼りすぎず、
時には誰かに助けてもらうことも大事です。

新しいことを始めようとすると、
それを元に引き戻そうとする力が働くのでしたね。

その力に逆らって新しく決めたことを続けるというのは、
そもそも難しいことなのです。

まずは、そのことを知っておきましょう。

もちろん、自分でやろうとすることは尊いことです。
「人に頼らないで自分の力でやりなさい」
と、子どもの頃から言われてきました。

でも、
よく考えると何もかもを自分一人でできるはずがありません。

無人島で自給自足の生活をしている人でもない限り、
いつも誰かに助けてもらったり代わりにやってもらったりしています。

「自分の力でやりなさい」
というのは、成長途中の相手に対して、
「自分の力でできることを増やそう」
という励ましの言葉だと思います。

現時点では自分の力でできなくとも、
得意な人に助けてもらってできるようになればいいのです。

私の場合は父が「続く人」でした。

小学生の頃、
「毎朝6時に起きて走る」
と、私が決めると父が一緒に起きて走ってくれました。

子どもですからどうしても起きられない日もありました。
そんな日は、父が一人で走っていました。

父は起きられなかった私を一言も責めなかったのですが、
私は自分が情けなくて朝ご飯の時に顔を上げられませんでした。

「明日は絶対に起きて走るぞ」
と、心に誓ったものです。

そうやって徐々に、
「毎朝6時に起きて走れる人」
になっていきました。

誰かに助けてもらうことでできるようになり、
「できた経験」で自分に対する認識も変われば、
それに越したことはないと思うのです。

「決めたことが続かない」
のであれば、「続く人」と一緒にやることで、
「決めたことが続く人」に変わりましょう。

今日は、
「苦手なことは得意な人と一緒にやる」
いうお話でした。

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