ご機嫌でやる
2021年4月26日
今日のテーマは、
「ご機嫌でやる」
です。
好きなこと・楽しいことをやっている時って、
時間が経つのが早く感じられませんか？
時間の経つペースは同じはずなのに、
ご機嫌でやっていると、３時間が１時間ほどに感じられたりします。
楽しいことはいくらやっても飽きないし、
好きなことは長時間やっても苦になりません。
だからこそ、
物事は「ご機嫌でやる」ことが大事なのです。
ブスッと不機嫌でやっていると苦痛感が大きいので、
１時間のことが２時間にも３時間にも感じられます。
「まだ終わらないのか」
と、思うイライラしてきてミスも増えます。
不機嫌な人が一人いると、
周りの人まで気を使って疲れていきます。
不機嫌なリーダーは、組織全体のパフォーマンスを下げてしまいます。
ご機嫌なリーダーは、周りの人に元気を与えることができます。
少しぐらい嫌なことや困ったことが合っても、
リーダーがご機嫌で対処すると、他の人も苦痛感が少ないですね。
嫌なことも乗り越えやすいです。
ミスが起こった！
大量にやり直さなければならない。
そんな時に、
「〇〇のせいだ」
「何でこんなことやらないといけないんだ」
「いい加減にしてくれよ」
と怒りながら愚痴りながらダラダラ作業をするのと、
「ミスは誰にでもある。お互いさまだ。」
「みんなで協力してカバーしていこう」
「このミスは次への教訓になるミスだ。今わかってよかった！」
と笑顔で前向きに作業をするのとでは全然違うと思いませんか？
たとえ一時的に気分が落ちたとしても、笑顔は自分で作れます。
笑顔でいると脳は「あっ、今楽しいんだ」と勘違いするので、
脳内に報酬系のホルモンが出てきて本当に楽しくなってきます。
どんな時でも自分で気持ちを切り替えられる。
自分で自分をご機嫌にできる。
そんな術を身につけましょうね。
今日は、
「ご機嫌でやる」
というお話でした。
いかがでしたか？
まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。
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