ご機嫌でやる
2021年4月26日
今日のテーマは、
「ご機嫌でやる」
です。
好きなこと・楽しいことをやっている時って、
時間が経つのが早く感じられませんか？
時間の経つペースは同じはずなのに、
ご機嫌でやっていると、３時間が１時間ほどに感じられたりします。
楽しいことはいくらやっても飽きないし、
好きなことは長時間やっても苦になりません。
だからこそ、
物事は「ご機嫌でやる」ことが大事なのです。
ブスッと不機嫌でやっていると苦痛感が大きいので、
１時間のことが２時間にも３時間にも感じられます。
「まだ終わらないのか」
と、思うイライラしてきてミスも増えます。
不機嫌な人が一人いると、
周りの人まで気を使って疲れていきます。
不機嫌なリーダーは、組織全体のパフォーマンスを下げてしまいます。
ご機嫌なリーダーは、周りの人に元気を与えることができます。
少しぐらい嫌なことや困ったことが合っても、
リーダーがご機嫌で対処すると、他の人も苦痛感が少ないですね。
嫌なことも乗り越えやすいです。
ミスが起こった！
大量にやり直さなければならない。
そんな時に、
「〇〇のせいだ」
「何でこんなことやらないといけないんだ」
「いい加減にしてくれよ」
と怒りながら愚痴りながらダラダラ作業をするのと、
「ミスは誰にでもある。お互いさまだ。」
「みんなで協力してカバーしていこう」
「このミスは次への教訓になるミスだ。今わかってよかった！」
と笑顔で前向きに作業をするのとでは全然違うと思いませんか？
たとえ一時的に気分が落ちたとしても、笑顔は自分で作れます。
笑顔でいると脳は「あっ、今楽しいんだ」と勘違いするので、
脳内に報酬系のホルモンが出てきて本当に楽しくなってきます。
どんな時でも自分で気持ちを切り替えられる。
自分で自分をご機嫌にできる。
そんな術を身につけましょうね。
今日は、
「ご機嫌でやる」
というお話でした。
いかがでしたか？
まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。
記事一覧
2025年4月24日 今日のテーマは、 「正しい努力をする」 です。 努力には仕方があります。 「ただ、やればいい」 というものではありません。 努力をして結果が
2025年04月24日
2025年4月21日 今日のテーマは、 「〇〇が違う」 です。 昨日の全日本体操個人総合選手権で、 解説のアテネ五輪団体優勝メンバー塚原直也さんが、 何度も口にされた
2025年04月21日
2025年4月17日 今日のテーマは、 「主体的にやることで成長する」 です。 理由はどうであれ、 主体的に考え、決断し、行動した経験は、 大きな成長につながります。
2025年04月17日
2025年4月10日 今日のテーマは、 「環境にこだわる」 です。 「何としても目標を達成するんだ」 「結果・成果を上げるんだ」 と思っているなら環境にこだわることも
2025年04月10日
2025年4月7日 今日のテーマは、 「努力の仕方を見直す」 です。 長くやり続けていることが、 なかなか上手くいかない時は、 努力の仕方を見直すことが大切ですね。
2025年04月07日
2025年4月3日 今日のテーマは、 「大切なことに使う時間を守る」 です。 時間は有限です。 自分の大切な時間を、 他のことに奪われないようにしましょう。 自分
2025年04月03日
2024年3月31日 今日のテーマは、 「常識を覆す」 です。 常識を覆すような存在になれば、 おのずと注目され、賞賛され、 その先の道が開ける可能性が高くなります。
2025年03月31日
2024年3月27日 今日のテーマは、 「好きで得意なことを活かす」 です。 どれだけやっても楽しい「好きなこと」。 他の人にとっては苦手な難しいことだけれど、 自分
2025年03月27日
2024年3月24日 今日のテーマは、 「付き合う人を変える」 です。 付き合う人が変わると、 考え方や行動の仕方が変わります。 それを「いい方」に利用しましょう。
2025年03月24日
2024年3月20日 今日のテーマは、 「振れ幅を小さくする」 です。 昨日は、佐々木朗希選手のメジャーデビュー戦でした。 制球が安定せず見ていて不安でしたが、 ３回
2025年03月20日
2024年3月17日 今日のテーマは、 「思い描くから形になる」 です。 強く思い描いたことは、 周りの人を巻き込みながら、 形になっていきます。 例えば明日行
2025年03月17日
2024年3月13日 今日のテーマは、 「どう捉えるかは自分次第」 です。 目の前に起こった出来事や、 何かをする場合の選択。 それにどんな「意味づけ」をするかは人そ
2025年03月13日
2024年3月10日 今日のテーマは、 「ベストを尽くせる環境をつくる」 です。 昨日は中学生の剣道の大会があり、 私も監督兼審判として参加しました。 大会といっても
2025年03月10日
2024年3月6日 今日のテーマは、 「不安のタネを潰していく」 です。 不安があると、 自分に自信が持てなくなり、 いつもどおりの実力が発揮しにくくなります。
2025年03月06日