バックナンバーを公開いたしました!

【目標達成メンタル塾】

小さな成長を認めて自信にする

2021年07月01日



2021年7月1日

今日のテーマは、
「小さな成長を認めて自信にする」
です。



2021年も半分過ぎました。
折り返し地点ですね。


この半年間はいかがでしたか?
年初に立てた目標に向けて進んでいるでしょうか?


順調に進んでいたら何よりです!
その調子でどんどんいきましょう。


もし、
「思い通りに進まない」
「進むペースが遅い」
と感じているとしても、落ち込む必要はありません。


物事が成功に向かって進んでいくのは、
正比例直線のように一定のペースで真直ぐ進むとは限りません。
むしろ、最初のうちはペースが遅くて当たり前なのです。




お花を育てたことがありますか?


土を掘り、種を蒔き、水をやり、
芽が出るまでは手がかかるばかりです。


芽が出てきたら、
虫に食われたり病気になったりしないように日々観察し、
また水をやりながら大事に育てます。


ぐんぐん伸びてお花が咲くのはその後です。
でも、「成長が遅い」と落ち込んだりはしませんよね。


「あっ!目が出たよ♪」
「双葉が開いた!」
「少し背が高くなったね♪」


と、
小さな成長の一つ一つを認め、喜んでお世話をします。


何故でしょう?


やがて花が開くことを信じているからです。
綺麗な花が咲くイメージを持ち続けられるからです。



自分自身に置き換えてみましょう。


自分のことも同じように見守って、
「よしよし、この調子なら大丈夫」
と、小さな成長を認めて自信をつけながら未来を描くのです。



思うように進んでいなかったとしても、
少しずつ前に進んでいることをちゃんと認める。


進むペースが遅かったとしても、
地道に前に進んでいることをしっかり認める。


未来に花が開くイメージをしっかりと持ち、
小さな自信を積み重ねていきましょう。



今日は、
「小さな成長を認めて自信にする」
というお話でした。


いかがでしたか?


まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。



記事一覧

敵は、自分です

2025年12月15日 今日は、 「敵は、自分です」 というお話です。 戦うべき相手は、 目の前の難題でも高い壁でもなく、 戦う前から「無理かも…」と諦める自分です。

2025年12月15日

まず自分を幸せにする

2025年12月11日 今日は、 「まず自分を幸せにする」 というお話です。 多くの人は、 「目標を達成したら幸せになれる」と思っていますが、 実は逆です。 幸せ

2025年12月11日

行動が止まったら原点に返る

2025年12月8日 今日は、 「行動が止まったら原点に返る」 というお話です。 「やるべきだ」「やろう」と思っているのに、 行動が止まってしまう…。 そんなときは一

2025年12月08日

やることが決まったら今すぐGO!

2025年12月4日 今日は、 「やることが決まったら今すぐGO!」 というお話です。 2026年の目標とやるべきことが明確になったら、 1月1日になるのを待たずに、

2025年12月04日

2026年の力の入れどころを決める

2025年12月1日 今日は、 「2026年の力の入れどころを決める」 というお話です。 2026年のざっくりしたイメージが描けたら、 次は「力の入れどころ」」を、 明

2025年12月01日

2026年のイメージを描く

2025年11月27日 今日は、 「2026年のイメージを描く」 というお話です。 いよいよ11月も終わりです。 そろそろ2026年のイメージを描き始めましょう。 早す

2025年11月27日

振り返りで改善する

2025年11月24日 今日は、 「振り返りで改善する」 というお話です。 1年を振り返ると、 「あまり良くなかったこと」や「できなかったこと」もあります。 それにつ

2025年11月24日

2025年を振り返り自信を高める

2025年11月20日 今日は、 「2025年を振り返り自信を高める」 というお話です。 2025年も終わりに近づいてきました。 この一年間の「振り返り」をし、 自信

2025年11月20日

新たな目標にチャレンジする

2025年11月17日 今日は、 「新たな目標にチャレンジする」 というお話です。 「勝った(2連覇)今だから、 また新たな目標(3連覇)を立てて、 進んでいくのがチー

2025年11月17日

感謝の気持ちを口にする

2025年11月13日 今日は、 「感謝の気持ちを口にする」 というお話です。 「感謝の気持ち」は、 ただ持っているだけではなく、 相手に伝えた方がいいですね。

2025年11月13日

感謝の気持ちを持つ

2025年11月10 日 今日のテーマは、 「感謝の気持ちを持つ」 です。 一番の勝因は? 「支えてくれた人たちへの感謝の気持ちを、 1試合1試合にぶつけていくことが

2025年11月10日

考えたことを手で書く

2025年11月6日 今日は、 「考えたことを手で書く」 というお話です。 物事を頭で考えるだけではなく、 考えをまとめながら紙に書いておくのは、 いろいろな意味で大切

2025年11月06日

自分で判断し選択する

2025年11月3日 今日は、 「自分で判断し選択する」 というお話です。 昨日のメジャーリーグWS最終戦で、 ドジャース優勝の立役者となった山本由伸投手から、 「結果

2025年11月03日

場の力を利用する

2025年10月30日 今日は、 「場の力を利用する」 というお話です。 苦手なことをやる場合に、 「人に頼る」以外のいい方法は、 「場の力を利用する」ということです。

2025年10月30日

苦手なことは人に頼ってみる

2025年10月27日 今日は、 「苦手なことは人に頼ってみる」 というお話です。 苦手だけれども、 身に着けておきたいことは、 得意な人に頼ってサポートしてもらいまし

2025年10月27日

561 件中 1〜15 件目を表示
<<   <  1 2 3 4 5  >   >>